불량 식품 소화 증상

소화 시스템은 여러 가지 이유로 오작동 할 수 있으므로 증상을 정확히 파악하려면 올바른 진단이 필요합니다. 느린 소화와 장의 움직임이 어려울 수도 있고 음식이 소화를 위해 너무 빨리 지나갈 수도 있습니다. 영양 결핍은 비타민이나 미네랄이 부족한식이 요법과 관련된 특정 증상을 나타낼 수 있습니다. 미국인을위한 미 농무부식이 지침 (USDA Dietary Guidelines for Americans)에 따르면, 적절한 섬유가 부족하여 음식물 섭취 증상이 좋지 않은 경우가 많습니다.

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변비

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변비는 대개식이 불균형 또는 결핍을 나타냅니다. 사진 크레디트: michaeljung / iStock / Getty Images

변비는 종종식이 불균형 또는 영양 결핍을 나타냅니다. 이 증상은 콜론이 소화 중에 너무 많은 물을 흡수하여 몸이 힘들어 져서 신체가 제거하는데 어려움을 겪을 때 발생합니다. 일주일에 3 회 미만의 배변이있을 수 있으며, 그 기간 동안 제거 및 팽창 중에 긴장됩니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 너무 많은식이 지방,식이 섬유 부족, 임신 또는 수술로 변비가 발생할 수 있습니다.

구토

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메스꺼움과 bloating은 또한 소화 불량을 나타낼 수 있습니다. 사진 크레디트: AnaBGD / iStock / Getty Images

위장은 소화가 일시적 또는 정지되는 원인이되는 효율적인 속도로 장을 따라 음식을 장으로 통과시키지 못할 수 있습니다. 지연되는 위 배출 또는 위 마비는 구토 증상을 유발할 수 있습니다. 식사 후 수 시간 후에 소화되지 않은 음식물 입자를 역류시킵니다. American College of Gastroenterology에서는 증상이 재발하거나 식사 직후에 완전히 감각이 느껴질 때 바이러스와 관련된 구토와 구별 할 수 있다고 말합니다. 메스꺼움과 bloating의 증상은 또한 소화 불량을 나타낼 수 있습니다.

설사

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유당을 견딜 수없는 사람들은 만성 설사를 경험할 수 있습니다. 사진 크레디트: 퓨즈 / 퓨즈 / 게티 이미지

식품 내성 또는 영양 장애에 의해 유발 된 영양 불량이 여러 종류의 설사 또는 비정상적인 변을 유발할 수 있습니다. Merck Medical Library에 의하면 소화가 잘 안되는 설탕은 폭발성 설사를 유발할 수 있으며, 소화가 잘 안되는 지방은 비정상적으로 밝은 변을 생성 할 수 있습니다. 유당을 견딜 수없는 사람들은 만성 설사, 메스꺼움, 굶주림 및 ​​팽창을 경험할 수 있습니다. 의사는 소화가 잘 안되는 대변 샘플을 평가하여 음식이 장내에서 너무 빨리 움직이는 이유를 확인할 수 있습니다.

체중 감량

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의도하지 않은 체중 감소는 소화 불량을 나타낼 수 있습니다.사진 크레디트: Bine Å edivy / iStock / Getty Images

의도하지 않은 체중 감량, 특히 건강한 식단을 먹는 경우, 소화 불량을 지적 할 수 있습니다. 예를 들어, 머크 의약 도서관은 젖당 내약성이있는 아이들은 우유가 들어있는 정상적인 속도로 체중이 증가하지 않을 수 있다고보고합니다. 다른 경우에는 만성 설사 및 / 또는 영양소 흡수가 감소하여 체중이 감소 할 수 있습니다. 설사 및 혼란과 피부 불규칙과 같은 다른 증상과 함께 체중 감량은 부적절한식이 니아신 또는 비타민 B-3와 같은 영양 결핍에 특이 할 수 있습니다.