비타민을 마신 후 나는 냄새가 나는 이유는 무엇입니까?

건강한 신체를 유지하고식이 요법으로 인해 생길 수있는 영양 결핍을 치료하기 위해 비타민을 섭취합니다. 그러나, 어떤 사람들에게는이 건강한 몸이 냄새 나는 가격에옵니다. 특정 비타민 B가 너무 많으면, 특히 트리메틸 아미노 뇨증 (triethylaminuria)이라고 불리는 증상이있는 경우, 격리되고 당혹스럽고 비린내 같은 몸의 냄새가 나게 할 수 있습니다. 이 상태가 의심되는 경우 의사에게 이야기하십시오.

Trimethylaminuria

trimethylaminuria를 가진 사람들은 trimethylamine이라고 불리는 생선 냄새 화합물의 생성을 경험합니다. 대부분의 사람들에게서이 화합물은 자연 발생 효소로 가공되어 소변으로 배설됩니다. 그러나 장애가있는 사람은 효소가 결핍되거나 결핍되어 생선 화합물이 숨을 쉬며 땀을 분비하게됩니다. 결과는 강력하고 다소 공격적 일 수있는 강력한 신체 냄새입니다. 트리메틸 아미노증을 앓고있는 사람들은 많은 종합 비타민제와 B 복합체 블렌드에 들어있는 비타민 C 콜린의 섭취에 반응하여 비린내를 자주 겪습니다.

티아민으로 알려진 비타민 B-1은 메가 복용시 체취를 변화시킬 수 있습니다. 과도한 티아민 중 일부가 피부를 통해 누출되어 몸에 냄새가납니다. 이 비타민의 권장 복용량은 1 일 1 ~ 1.2 밀리그램이며, 신체 색소 이상의 건강에 심각한 영향을 미치지는 않습니다.

식이 체크 - 인

비타민 보충제가 냄새를 유발하지 않을 수도 있습니다. 당신의식이 요법이 영양 상으로는 건강하지 못하기 때문에 비타민 복용을 시작했다면 비타민이 아니라식이 요법을 통해 냄새를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 가공 식품, 특히 설탕 함량이 많은 음식에 크게 의존한다면 혈액이 과도하게 설탕이 될 수 있습니다. 이 설탕, 미국의 피부과 학회의 피부과 의사이자 대변인 인 Debra Jaliman 박사는 Next Avenue 웹 사이트에서 피부에 박테리아와 상호 작용하는 땀의 변화를 일으킬 수 있다고 말했다. 이러한 상호 작용은 때로는 불쾌한 냄새를 유발합니다.

저탄 수화물 다이어트로 인해 몸의 악취가 높아질 수도 있습니다. 이 다이어트는 종종 케토시스 (ketosis)라고 불리는 상태에서 빠른 속도로 지방을 태우도록 몸을 밀며 과일 향기 나는 땀과 소변을 유발할 수 있습니다. 몸에서 나오는 매니큐어 리무버의 성분 인 아세톤과 같은 냄새가 나게됩니다.

전체 식품

대부분의 사람들은 보충 식품이 아닌 전체 식품에서 비타민을 얻는 것이 가장 좋습니다. 따라서, 불쾌한 냄새로 고생하는 대신에, 식단을 깨끗이하십시오. 신선한 과일, 채소, 전체 곡물, 견과류, 씨앗, 마른 단백질 및 저지방 유제품을 다양하게 섭취하여 필요한 영양소를 섭취하십시오.식이 변화에도 불구하고 생선 냄새가 지속된다면 의사에게 트리메틸 아미노뇨 검사를 의뢰하십시오.