얼마나 많은 칼로리가 정통 호르 카타 음료를 마십니까?

쌀, 멜론 씨앗 또는 아몬드, 설탕으로 만든 호르 차타는 전통적인 스페인 음료이며 멕시코에서도 제공됩니다. Horchata는 매운 요리와 잘 어울리 며 달콤하고 디저트만큼 풍부합니다. 이 크림 음료는 더운 날에 쉽게 떨어지지 만 칼로리가 매우 높아질 수 있습니다. horchata가 메뉴에 있다면, 체중을 유지하는데 도움이되는 유리가 하나만 있으면됩니다.

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다양한 호르 타타 요리법이 존재합니다. 아몬드는 열량이 많은 음식이므로 일반적으로 가장 많이 먹습니다. MyFitnessPal에 게시 된 수제 아몬드 호 카타 (homemade almond horchata)는 8 온스 당 240 칼로리를 생산하며, 아몬드와 탈지유로 만든 일리노이 익스텐션 대학교 (University of Illinois Extension)의 요리법에는 한 끼에 212 칼로리가 들어 있습니다. 음식에서 얻은 멜론 씨앗 요리법. com에는 한 끼에 단 129 칼로리가 들어 있습니다. 조리법의 칼로리 함량을 줄이려면되도록 적은 설탕을 사용하십시오.