체중 감량을위한 Detox 알약

미국인들은 블룸버그 비즈니스 위크에 따르면 다이어트 약과 같은 제품과 체중 감량 프로그램에 매년 400 억 달러를 지출하고 있습니다. 일부 자연 건강 전문가가 독소 과부하와 체중 증가 사이의 연관성을 확인했기 때문에 해독제는 체중 감량을 위해 판매됩니다. 가족 의사 Mark Hyman이 저널 "Alternative Therapies"에보고 한 바에 따르면, 비만 독성 링크는 프린지 아이디어가 아닙니다. 국립 보건원 (National Institutes of Health), 환경 보호국 (Environmental Protection Agency) 및 미국 식품의 약국 (Food and Drug Administration)과 같은 조직이 현재이 연결을 탐구하고 있습니다.

설명

설명

"Fast Track One Day Detox Diet"의 저자 인 Ann Louise Gittleman은 독소와 체중 감량의 관련성을 "누락 된 링크. "그녀가 설명 하듯이, 몸에 독소가 축적되어 지방이 대사되고 독소가 제거되도록 효과적으로 기능하지 못합니다. 간이 최고 효율을 내지 못할 때 소화와 심장 혈관계와 같은 체중 조절의 역할을하는 신체의 다른 시스템에도 부정적인 영향을 미칩니다.

"해독 전략"의 저자 인 Brenda Watson에 따르면, 섬유는 독소를 제거하는 데 필수적인 역할을합니다. 두꺼운 젤을 형성하기 위해 물에 용해되는 가용성 섬유는 몸에 독소를 흡수하여 지방산과 결합시킵니다. 소화 할 수없는 불용성 섬유는 배변을 촉진하여 몸에서 독소를 제거합니다. 브리검 영 대학교 (Brigham Young University)의 연구원이 수행 한 2009 년 3 월호의 "The Journal of Nutrition"에 발표 된 연구에서식이 섬유 섭취를 늘리면 여성의 체중과 체지방 증가 위험이 크게 감소했습니다.

Probiotics

창자에있는 친화적 인 박테리아는 독소 분해에 도움을주는 등 여러 가지 이점을 제공합니다. 그러나, 그들은 소비하는 식품과 화학 물질에 의해 고갈 될 수 있습니다. Probiotic 환약 및 다른 보충 교재는 당신의 몸에있는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아 사이 균형을 복구하는 것을 돕고 체중 감소를 위해 유리할지도 모른다. 일본 연구자들이 수행 한 "임상 영양학 저널"의 2010 년 6 월호에 발표 된 연구에 따르면 발효 된 프로 바이오 틱 우유 제품은 복부 및 피하 지방의 감소와 연관되어 있음이 밝혀졌습니다.

비타민 C

비타민 C 알약은 해독 효과가있을 수있는 일반적인 보충제입니다. 아스 코르 빈산 (Ascorbic Acid), 비타민 C 틴 (vitamin C thins) 및 decongests 담즙으로 알려진 지방 간 분해능을 향상시키는 지트 만이 설명합니다. 그녀는 또한 허기 진통을 억제하고 간에서 해독에 필요한 주요 산화 방지제 인 글루타티온의 생성을 유발할 수 있다고 덧붙였다.이란 보건 과학부의 연구원은 2007 년 "공중 보건과 영양"에서 온라인으로 발표 한 연구에서 비만 C 결핍이 복부 지방을 확보하는 데 기여한 요인 중 하나임을 확인했습니다.

주의

체중 감량을위한 해독 효과에 대한보다 많은 과학적 연구가 필요합니다. 일부 해독 및 다이어트 약은 부작용을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 섬유 보충제는 혈당 수치를 낮추고 아스피린과 같은 약물 치료를 방해 할 수 있다고 MayoClinic은 말합니다. com. 또한 많은 양의 비타민 C와 프로바이오틱스가 설사, 가스 또는 위장을 일으킬 수 있다고 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 경고했다. 이 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.