크로 영양 정보

프랑스를 방문하면 에펠 탑을 응시하는 동안 버터 같은 크로와상을 먹지 않아도 여행이 완료되지 않습니다. 17 세기로 거슬러 올라간 풍성한이 간식은 프랑스 요리의 필수품입니다. 집 근처에서도 이용할 수 있습니다. 많은 빵집 및 슈퍼마켓이 매일 아침 갓 구운 크로와상을 판매합니다. 맛있는 맛에도 불구하고 크루아상은 건강에 좋지 않습니다.

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크로와상은 종종 버터, 치즈, 사과 등 다양한 맛으로 제공됩니다. 미국 농무부 (Department of Agriculture)에 따르면 중형 버터 크로 소재는 231 칼로리, 지방 12g, 단백질 7g을 함유하고 있습니다. 중간 크기의 치즈 크로와는 236 칼로리, 11.9 그램의 지방 및 5. 2 그램의 단백질을 함유하고 있습니다. 중간 사과 크로와는 145 칼로리, 지방 5 그램 및 단백질 2 그램을 포함합니다. 패스트 푸드 레스토랑에서 흔히 볼 수있는 치즈, 달걀, 베이컨 또는 햄이 들어있는 크로와상은 칼로리, 지방 및 단백질이 유의하게 높습니다.