운동은 처음에는 셀룰 라이트를 더 심하게합니까?
차례:
피부 바로 아래의 포켓에 저장된 지방 인 셀룰 라이트는 신체에 멍청한 표면을줍니다. 연구 결과에 따르면 워크 아웃 직후에 간략히 보일지라도 운동은 셀룰 라이트의 출현을 최소화하기위한 노력에서 가장 장기간의 이익을 제공하는 것으로 나타났습니다.
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워킹 아웃 및 셀룰 라이트 <
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웨인 웨스콧 (Wayne Wescott) 박사의 연구에 따르면 체력 훈련과 심장 운동의 균형이 셀룰 라이트의 출현을 줄일 수 있다고합니다. 운동 후에 셀룰 라이트가 악화되는 경우 탈수와 같은 다른 요인이 원인 일 수 있습니다. 탈수하면 지방 세포가 피부 꼭대기까지 올라갑니다. 이것은 딤플 모양을 만듭니다. 카페인을 함유 한 음료를 피하고 산화 방지제를 섭취하고 건강한 지방으로식이 요법을 섭취하는 동안 물을 충분히 마시면 셀룰 라이트의 모양을 줄이는 데 도움이됩니다.
