브레이크 아웃과 블로잉 : 5 명의 기내 승무원이 중간 비행을 피하는 방법

이번 달 테마는 버드 아이의 시선 우리는 전 세계의 아름다움 여행으로 당신을 데려다 줄 것이며, 여름 휴가를 떠나기 전에 부풀어 오르거나 탈수되는 것을 방지하기위한 비행 중 팁이 도움이 될 수 있다고 생각했습니다.

장거리 비행을하든 더 밝은 유럽 목적지로 가든, 비행하면 기분이 약간 나빠질 수 있습니다. 재생되는 요소, 작은 공간에 수백명의 사람들, 고도가 있습니다. 흔히 발생하는 기내 불만에는 탈수 된 피부가 있습니다. 피부 자체는 성가 시지만, 기름이 과도하게 생성되어 얼룩이나 모공을 막을 수 있습니다. Bloating (달리 "비행기 배"로 알려짐) 및 메스꺼움은 승객이 처리해야하는 몇 가지 성가신 요인입니다.

문제는 우리 모두가 우리의 휴가 목적지에 도착하기를 원한다는 것입니다. 그래서 대답은 무엇입니까? 음, 우리는 하늘에서 목숨을 버는 여성들에게 전화하는 것이 합리적이라고 생각했습니다. 그래서 우리는 승무원 다섯 명에게 건조 비행기에서부터 비 대한 느낌까지 모든 것에 대처하기 위해 그들이 사용하는 트릭을 우리에게 들여 줄 것을 요청했습니다. 탑승중인 미용 팁을 보려면 계속 스크롤하십시오.

탈수

'주요 관심사는 확실히 탈수입니다. 항공기는 건조하기 때문에 피부와 입술을 건조하게 만듭니다. 나의 주요 팁은 많은 양의 물을 마실 것이다. 많이! 나는 장거리 비행에서 적어도 1.5 리터를 마시려고 노력한다. 비행 전후에 물을 마셔야합니다. "라고 Fay는 말하며 13 년 동안 영국 항공을 위해 일하고 있습니다.

버진 애틀랜틱 (Virgin Atlantic)에서 근무하고 14 년을 비행 한 베키 (Becky)는 "나는 제대로 환수하기 위해 전해질 정제를 물에 담는 경향이 있습니다."모이스처 라이징은 장거리 비행의 열쇠입니다."2 년 동안 British Airways에서 비행 한 Ellie는 내 비행 전후에 Ren Vita Mineral Omega 3 수 프림 스킨 페이스 오일을 사용하여 피부가 수분을 유지하고 빛나는 것을 유지합니다.

"핸드 크림은 반드시 있어야합니다. 내 항공사는 Elemis Hand & Nail Cream을 화장실에 가지고 있으므로 비행을 통해 사용합니다., 그러나 내 피부가 특히 건조하다고 느끼면 Elizabeth Arden Eight Hour 크림 피부 보호제를 맹세합니다. 조금 두껍게 느껴지지만 마른 손을 정말로 다룹니다. 비행 후 종종 짐을 싣게됩니다. 입술 연고는 근본적이다; 나는 항상 내 주머니에 영원한 알로에 입술을 가지고 있거나, 8 시간 크림을 사용할 것입니다."

9 년 동안 군주를 위해 일해 온 알라 나는 그녀가 날 때 탈수로 피부가 더 많은 기름을 생성하게된다. "나의 주된 고투는 내 기름진 피부이며 어쨌든 너무 기름이지만 나는 날 때 날아가 버린다. 나는 지저분한 종이에서 살아남을 수있다. 나는 피부가 과도하게 지나치다 고 생각한다. 나는 날 때 탈수되기 때문에 수분을 공급한다. 비행 전날 밤에 기름을 사용합니다. 나는 영원히 알로에 입술을 사용하는데, 나는 이제는 살 수 없었습니다. 입술이 비행기에서 너무 건조 해졌지만, 입술 연고는 훌륭합니다!"

Thomas Cook을 위해 일하는 Jayna는 Carmex Lip Balm과 Palmer의 Cocoa Butter Formula로 그녀의 손에 맹세합니다. "마른 공기에서 아주 아프다. 바셀린을 코에 묻었다."

기내 승무원 직원들은 술을 마시지 않지만 휴가를 즐기기 때문에 많은 승객들이 술을 마시는 것을 알게됩니다. "알코올로 인해 탈수 된 것은 분명하지만, 고도에 따라 비행 할 때 술의 효과 또한 강합니다.. 페이 (Fay)는 "대부분의 사람들은 평소보다 더 빨리 그 효과를 느낄 것"이라며 "일을하지 않을 경우 두 잔의 안경에 섭취를 제한하고 동시에 많은 양의 물을 마신다"고 말했다.

장거리 비행 중 기내 승무원은 휴식을 취합니다. "나는 비행 중에 화장을해야하지만, 종종 휴식을 취한 후, 나는 기초를 벗을 것입니다. (하지만 눈 화장은 그대로 두십시오) 그리고 보습합니다. 나는 Olay Anti-Wrinkle Instant Hydration Moisturizer Day Serum을 사는 경향이 있습니다. 작은 병은 나의 액체 부대에서 적합하다, "Fay를 말한다.

"비행 후, 나는 긴 샤워를하고, Bath & Body Works Ultra Shea Moisturizer처럼 더 두꺼운 보습제를 사용하는 경향이 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

2. 얼룩과 막힌 모공

일과 휴가를 위해 많은 비행을 한 후, 나는 우연히도 명확한 피부로 대부분의 비행을 할 수 있고, 떠오르는 몇 가지 명소로 물러 설 수는 없습니다. 기내 승무원과는 달리, 승객은 메이크업을 제거하거나 처음부터 착용하지 않을 수 있으며, Bare Minerals Blemish Remedy Anti-Imperfection Serum (36 파운드)과 같은 스팟 파열 세럼을 적용한 다음 Avene와 같은 오일 밸런싱 제품 청정 매트 Mattifying Emulsion (£ 12). 기내 승무원은 그들이 비행기에 착륙하고 나서 비행기 공기가 피부에 미치는 영향을 최소화하기 위해 말했습니다.

'나는 내 얼굴에 좋은 정화를주고 비행 후 각질 제거를해야한다.; 이것은 반점에서 너무 많이 나가기에서 돕는다, "Alana는 저에게 말했다.

Ellie는 또한 정화와 닦기에 의존합니다. "내가 목적지에 도착하면, 나는 미셀라 물로 비행기에서 입었던 모든 화장을 제거하고 다시 내 썬 스크린을 마무리합니다.저는 정기적으로 Garnier Skin Naturals Pure Active Intensive Anti-Spot 엑스 폴리 에이 팅 스크럽을 사용합니다. 항공기가 종종 모공을 막힐 수 있습니다 "라고 그녀는 말했습니다.

'작은 공간에 너무 많은 승객이 있기 때문에 비행기는 더러운 환경입니다."Arbonne에서 비행 후 진흙 마스크를 선택하는 Jayna의 말입니다.

3. bloating 및 메스꺼움

불행히도, 비행 중 우리 위로오고 나중에 남아있는 부풀은 느낌이 피할 수없는 것처럼 보입니다. "우리 몸이 공기 중 30 %까지 팽창하면 어떤 일이 있어도 피가 뚝뚝 떨어질 것입니다!"헨슬 (Henshall)은 말한다.그것을 최소화하기 위해 나는 커피에서 멀리 떨어져 녹색과 박하 차를 고집한다.," 그녀는 말한다.

한 비행기 승무원 (익명을 요구 한 사람)은 "비행기 배를 피할 때는 장거리 비행시 2 리터 정도의 물을 마시고 카페인이없는 음료는 마셔야한다"고 말했다. 우리는 팽창을 줄이는 데 도움이된다. 승객은 오랜 시간 앉아서 더 많은 고통을받는 것 같다 "고 말했다.

가능한 한 기내식을 피하기 위해 말한 모든 사람. 그들은 소금이 많아서 수분 보유와 그 비대화 된 느낌에 기여할 수 있습니다. Ellie는 부풀어 오름을 이기기 위해 보충제를 사용합니다. "나는 매일 두려운 부 풀림을 피하기 위해 네덜란드와 Barrett의 숯 캡슐을 사용합니다!" 그녀가 우리에게 말했다.

페이 (Fay)는 팽창에 대비할 가치가 있다고 말하면서 "항공기에 올라 가기 전에 먹는 음식에 대해 염두에 두라. 콩, 콜리 플라워, 음식이 부 풀리게 만드는 모든 음식은 기내에서 훨씬 더 나빠질 것이다!, 나는 박하 차를 가질 것이고, 이것은 약간 완화 시키는데 도움이된다."

많은 양의 물을 마시는 것이 확실히 부풀어 오르는 데 도움이되지만, 마시는 방법은 중요합니다. "우리의 훈련 고문은 병에서 곧바로 물을 마시는 것이 당신에게 더 많은 것을 부풀게한다고 말했습니다. 우리는 컵에 물을 붓고 그것을 마 십니다."Jayna가 말했습니다.

비행기에서의 난기류는 메스꺼움을 유발할 수 있지만 Jayna는 그 속임수가 있습니다. "우리가 아프다고 느끼면, 진저에일을 마시 며 병적 인 느낌을 치료하는데 정말 효과적이다. 심리적 인 것이 아니라 승객에게도 잘 맞는다"고 말했다.

[편집자 주: 성은 익명을 위해 보류되었다.]