제트 지연에 대한 나의 비밀, 린제이 엘링슨에 의한
차례:
비행기를 타기 전에 편안한 여행을 떠나기 위해 나 자신을 키우는 것이 중요합니다. 집에서 건강식을 먹으면 비행기에서 식사 서비스를 건너 뛸 수 있습니다. 저는 항상 대형 캐시미어 스카프, 알로에 양말 및 아이 마스크로 여행합니다. 나는 Aromatherapy Associates Relax Eye Mask (80 달러)를 좋아합니다. 그것은 라벤더로 가득 차고 향기는 나를 깊은 잠에 진정시키는 데 도움이됩니다. 이 모든 것은 비행기에서 따뜻하고 편안하게 지낼 수있는 기내 휴대 및 집안의 필수 아이템입니다.
아직도 잠들기가 어려울 때 나는 서방 형 멜라토닌을 복용합니다.
내가 비행기에서 나를 가지고 오는 화장은 최소한이다. 건강한 홍조와 가벼운 피부를 가짜로 만들기 위해 분홍색 미혼 인 분홍색 도시 (22 달러)에서 Wander Beauty Carryon Lip과 Cheek Gel없이 집을 떠나지 않습니다. 나는 그것을 내 뺨과 입술에 섞습니다. 젤 포뮬라는 아보카도 오일과 시어 버터로 만들어져 수분 공급이 뛰어나고 피부에 미묘한 빛을 발합니다. 메이크업 가방을 소형화하는 훌륭한 멀티 태스커입니다.
비행 중
나는 비행을 내 피부를 치료할 수있는 기회로 생각한다. 캐빈의 공기는 매우 건조하기 때문에 모발 라이저 위에 쌓입니다. 나는 Pratima Spa Rejuvenating Pearl Cream ($ 45)을 좋아합니다. 100 % 천연 허브, 미네랄 및 오일로 세포 재생을 촉진시키는 메가 풍부한 모이스처 라이저입니다. 무엇보다도, 파쇄 된 진주 껍질 분말은 내 피부에 빛나는 노을을줍니다.
내가 잠들 때쯤에, 나는 아이 마스크 아래에 안구 패치를 적용합니다. 나는 비타민 B3, E, 프로 비타민 B5를 풍부하게 함유하고있는 SK-II의 아이 마스크를 아주 좋아합니다. 가는 선과 다크 서클의 모양을 줄이기 위해 설계된 강력한 칵테일입니다. 또 다른 중요한 팁은 압축 타월 정제로 여행하고, 미드 플레인의 따뜻한 물에 담가 눈을 진정시킨 다음 도착하기 전에 얼음물에 담가 피부에 대한 혈류를 증가시키는 것입니다.
나는 비행 중에 무거운 화장을하지 않습니다. 착륙하기 전에 로렌 네이피어 (Lauren Napier Individual Cleansing Wipes) ($ 10)의 클렌스 (Cleanse)로 피부를 진정시키고 상쾌하게 해주는 알로에와 오이 추출물이 들어 있습니다. 나는 단단히 느끼지 않고 피부를 깨끗이하는 질감 된 옷을 사랑합니다.
전체 속눈썹보다 더 깨어 있고 젊어 보이게하는 것은 없습니다. 착륙하기 전에 Wander Beauty Unlashed Volume과 Curl Mascara ($ 24)를 적용합니다. 나는이 수식을 가진 속눈썹 경기자가 필요하지 않습니다. 속눈썹이 즉시 들어 올리고 말리는 것처럼 적용됩니다. 브러시의 볼록면을 사용하여 볼륨을 높이기 위해 수식을 실제로 속눈썹으로 누르는 것을 좋아합니다. 감초 뿌리와 복숭아 잎 추출물이 수분을 공급하고 장거리 비행 후에는 속눈썹에 영양을줍니다.
착륙 후
적목 현상이 발생한 후 아침에 도착할 때 낮잠을 자고 싶은 충동에 저항하는 것이 중요합니다. 대신, 당신이 바로 시간대에 적응하는 것이 가장 좋습니다. 나는 낮잠을 자면 내가 사는 도시에 적응하는 데 3 일이 더 걸린다는 것을 알았습니다. 공원에서 산책하면서 해변을 산책하고 햇빛에 머물러 있으면 깨어있게됩니다.
해외에서 내 피부를 빛나게하거나, 촬영하기 전에 내 얼굴을 가늘게하려면 밤에 림프 페이셜 마사지를받습니다. 오일은 가장 효과적이며 강렬한 수화 작용을 위해 피부 깊숙이 침투합니다. 나는 일요일 Riley Luna Sleeping Night Oil ($ 105)에 비타민 A와 카밀레 오일을 사용하여 잔주름을 줄였습니다. 또 다른 훌륭한 림프 트리트먼트는 Ildi Pekar의 마그네틱 컵입니다.
시차로 인한 시차를 극복하는 방법을 배웠으니 연말 연시 동안 Lindsay가 어떻게 적응하는지 확인하십시오.
