도움말

American Osteopathic College of Dermatology (AOCD)는 죽은 피부 세포가 쌓여 어깨에 눈에 띄는 흰 조각이 생기지 만 효모와 같은 균류 인 malassezia가 존재하지만 모든 사람의 두피는 그것이 통제 불능 상태에 이르면 더 심각한 비듬을 만듭니다. 지속적이고 완고한 곰팡이 환자의 경우에는 의사의 도움을 구해야 할 수도 있지만 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 처방전없이 판매되는 샴푸가 빈번하고 적절하게 사용되면 최고의 성공을 거둘 수 있다고 말합니다.

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비듬 샴푸 선택

올바른 비 처방약을 선택하는 것이 곰팡이 비듬을 해결하는 첫 번째 단계입니다. 비듬 샴푸에는 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따라 다양한 활성 성분이 포함되어 있으므로, 당신에게 적합한 제품을 찾기 전에 다양한 제품을 시험해야 할 수도 있습니다. 미시간 대학의 보건 서비스 부서에서는 두피의 곰팡이 생물 수를 줄이는데 "가장 효과적"인 항진균제 케토코나졸이 함유 된 Nizoral과 Selsun Blue와 같은 Selenium Blue를 포함하는 비듬 샴푸를 "적당히 효과적"이라고 평가합니다. " 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 헤드 & 숄더 (Head & Shoulders)에서 발견되는 아연 피리 티온 (zinc pyrithione)을 항진균제 역할을하는 또 다른 활성 성분으로 나열합니다.

AOCD는 비듬과 건조한 두피가 완전히 다른 두 가지 점을 지적합니다. 건조한 두피를 가진 사람은 일반적으로 몸 전체에 건성 피부를 가지고 있기 때문입니다. 곰팡이 비듬은 더 자주 샴푸로 비듬을 해결합니다. 메이요 클리닉 (Mayo Clinic)은 부스러기가 없어 질 때까지 매일 비듬 샴푸를 사용하고, 일주일에 2 ~ 3 회 제품을 사용하도록 조언합니다. 집에서 치료를 시작할 때 잘 작동하는 항진균성 샴푸는 효과를 잃을 수 있으므로 비듬 샴푸를 교체하거나 교체해야 할 수 있습니다.

샴푸 기술

머리를 감는 방법은 빈번한 샴푸만큼 중요합니다. 미시간 대학교는 샴푸와 모발 세척을 두 번 권고합니다. 샴푸를 두피까지 마사지하면 (비비지 않고) 비듬을 푸는 것이 중요합니다. 두 번째 비듬 샴푸를 할 때, 제품을 5 분 동안 머리에 머물게 한 다음 헹구어 유효 성분을 발라야합니다.

기타 예방 조치

잦은 샴푸 외에도 Mayo Clinic은 비듬을 줄이기위한 다양한 생활 방식과 가정 요법을 제공합니다. 스트레스가 비듬을 유발하거나 악화시킬 수 있으므로 스트레스 감소가 중요합니다. 아연, 비타민 B 및 오메가 -3 지방산을 포함한 건강한 식단으로 전환하면 비듬을 줄일 수 있습니다.야외에서 시간을 보내고 두피에서 일광욕을하는 것도 도움이됩니다. Mayo Clinic 전문가는 선 스크린을 잊지 마세요.

의사를 만나십시오.

비듬의 심한 완고한 경우는 피부가 특히 기름진 두피에 영향을 줄뿐만 아니라 신체의 얼굴, 가슴 및 뒷부분에 영향을주는 지루성 피부염의 결과 일 수 있습니다. 이 상태는 약용 샴푸로 조절할 수 있지만 Mayo Clinic은 의사가 더 많은 내성의 경우를 치료하기 위해 국소 용 스테로이드 성 스테로이드 또는 항진균제 또는 때로는 둘 다를 처방하기를 원할 수도 있다고 제안합니다.