타우린 및 체중 감소
차례:
- 신체의 타우린
- 타우린은 신체에서 가장 흔한 아미노산 중 하나이며 특히 근육 섬유에 널리 퍼집니다. taurne 섭취가 증가하면 근육 질량과 운동 능력이 향상됩니다. (참고 문헌 1). 타우린은 또한 혈액 내의 전해질 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며 신경 발달 및 전해질 수준에서 역할을합니다. (참고 문헌 1)
- 근육의 힘과 성능을 향상시킴으로써 타우린이 운동을 더 잘할 수 있습니다. (참고 문헌 1). 규칙적인 운동 루틴과 병용하면 체중 감소에 도움이됩니다. 또한 "임상 영양학 저널"(The American Journal of Clinical Nutrition) 2000 년호에 발표 된 연구에 따르면 타우린이 쥐의 당뇨병 모델에서 동물에게 공급되었을 때 동물의 체중이 감소하여 타우린이 체중 감량을위한 다른 이점을 가질 수 있다고합니다. (참고 2)
보조 식품과 에너지 음료에는 어지럼증 한 배열의 성분이 들어있어 각각의 성분을 결정하기가 어려울 수 있습니다. 둘 다에서 볼 수있는 한 가지 물질은 아미노산 인 타우린입니다. 타우린에 관한 대부분의 연구는 체중 감량에 도움이되는 운동 능력 향상에 도움이되었습니다. 또한, 타우린은 또한 일부 동물 모드에서 체중 조절에 도움이되었지만 더 많은 연구가 필요합니다.
신체의 타우린
타우린은 신체에서 가장 흔한 아미노산 중 하나이며 특히 근육 섬유에 널리 퍼집니다. taurne 섭취가 증가하면 근육 질량과 운동 능력이 향상됩니다. (참고 문헌 1). 타우린은 또한 혈액 내의 전해질 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며 신경 발달 및 전해질 수준에서 역할을합니다. (참고 문헌 1)
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체중 감소에 대한 타우린 효과
