설탕없는 메이플 시럽 영양 성분

차례:

무설탕 메이플 시럽의 표준 스푼은 큰 스푼입니다. 이것은 지방, 설탕 및 더 많은 칼로리가 포함 된 일반 메이플 시럽의 건강한 대안입니다.

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시럽에는 설탕이 포함되어 있지 않기 때문에 1 큰술에는 9 칼로리와 지방이 없습니다. 같은 양의 일반 메이플 시럽에는 약 52 칼로리가 들어 있습니다. 지방이 04g.

유명한 무설탕 메이플 시럽 브랜드에는 탄수화물이 없습니다. 다른 브랜드의 탄수화물은 5 ~ 12g입니다. 일반 메이플 시럽에는 약 13.22g의 탄수화물이 포함되어 있으며, 이는 권장 일일 탄수화물 섭취량의 4 %입니다.

무설탕 메이플 시럽에는 보통의 메이플 시럽보다 나트륨이 많습니다. 무설탕 시럽에는 28 mg의 나트륨이 있으며 이는 2,600 칼로리 식단을 기준으로 권장 일일 나트륨 섭취량의 1 %입니다. 보통 단풍 나무 설탕은 약 2mg의 나트륨을 함유하고 있습니다.