임신 중 식욕 부진

임신은 불편 함이 있습니다 - 임신 후 몇 주일 만에 시작되는 아픈 여성은 종종 허리 통증, 가슴 앓이, 자궁 통증 및 기타 여러 가지 증상이 있습니다. 위 불편 함은 특히 임신 기간 중 더 자주 발생하며 아기의 크기 때문입니다.

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의미

효과

임신 중 장의 통증은 언제든지 치지 만, 불편을 느끼는 가장 일반적인시기는 식사 후입니다. 이것은 위가 식후에 더 많은 산성을 분비하기 때문이며 느슨한 식도 괄약근은 산을 식도로 되돌려 통증을 유발합니다. Dr. Raymond Poliakin은 자신의 책 "산부인과 의사에게 물어볼 생각이없는 것"에서 여자의 배가 부풀어 오름으로써 위가 성장하고 아기가 성장하는 것이 문제를 악화 시킨다고 지적합니다.

고려 사항

일부 여성은 다른 사람들보다 먹는 것이 더 자주 복통을 느낍니다. 위 불편 함은 매우 개인적이기 때문에 임신 기간 중 식사 후 위산이 심한 여성에게는 음식 일지를 보관하는 것이 좋습니다. 그들이 특정 음식을 먹고 난 후에도 고통이 항상 발생한다면, 그 음식은 Murkoff와 Mazel에게 설명해 줄 수 있습니다. 무거운 음식은 또한 임신 위통의 흔한 원인이며 여성들은 여러 번의 작은 식사를하고 싶어합니다.

예방 / 해결책

Poliakin은 임신 중에 식후에 위통을 예방하거나 치료하는 몇 가지 기술이 있다고 설명합니다. 첫째, 임산부는 아스피린을 함유하지 않는 한 제산제를 사용할 수 있습니다. 국소 톨루엔은 물에 베이킹 소다와 같이 인기가 있지만 의사는 저 나트륨식이 요법을 받으면 베이킹 소다를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다. 소듐을 함유하고 있기 때문입니다. 식사 후에도 1 시간 동안 앉아 있거나 서있는 것이 도움이됩니다.

Expert Insight

임신 중 가슴 앓이 및 산성 위장 관련 통증을 완전히 예방하는 것은 어려울 수 있지만, 미리 암 스토 파드 박사는 가스 관련 위장 통증을 예방하기 위해 섬유질이 풍부하고 물을 많이 섭취하도록 권고합니다. Stoppard 박사는 그녀의 책 "임신, 임신 및 출생"에서 고 섬유질 다이어트는 소화관 기능을 원활하게 유지하고 음식의 느린 움직임과 관련된 가스 생성을 줄이는 데 도움이된다고 말합니다.이것은 때때로 임산부에게 영향을 미치는 장의 통증 및 경련을 감소시킬 수 있습니다.