음료와 음식 흡연 및 호흡률

흡연 및 호흡률

차례:

Anonim

흡연의 부정적인 영향은 잘 기록되어 있습니다. 거의 모든 사람들이 암 또는 폐기종과 같은 장기적인 위험을 암송 할 수 있지만 흡연은 즉각적인 영향을 미칩니다. 흡연 행위는 신체의 모든 시스템에 영향을 미치는 일련의 사건들을 촉발시킵니다. 호흡 률은 눈에 띄는 최초의 변화 중 하나이며 손상이 심해지는 것을 나타내는 빨간색 플래그입니다.

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담배 첫 퍼프부터 연기와 모든 화학 물질이 폐를 손상시키기 시작합니다. 즉시 그것은 폐를 청결하게 유지하는 섬모를 악화시킵니다. 결국이 섬모가 타르로 막혀서기도가 좁아집니다. 전체 호흡기 시스템의 안감이 두꺼워지고 염증이되어기도가 더 좁아집니다. 흡연은 폐에서 엘라스틴 (elastin)을 악화 시키는데, 흡연으로 인해이 중요한 기관이 호흡 중 팽창과 수축을 허용한다. org.

궐련의 중독성 화학 물질 인 니코틴은 첫 번째 흡입 후 몇 초 안에 뇌에 도달합니다. 피어 커리큘럼 (Peer Curriculum)과 약물 남용 연구소 (National Institute for Drug Abuse)에 따르면 두뇌는 아드레날린을 방출하여 혈관 수축을 유발합니다. 이 혈관 수축은 혈압을 10-15 % 상승시키고 심장 박동을 분당 10-25 회 증가시킵니다. org. 당신의 심장은 아드레날린으로 인해 더 빨리 펌핑되고 ​​혈관 수축으로 인해 더 힘들어집니다. 아드레날린이 가해지고 심장 박동이 증가하면 호흡계가 계속해서 호흡을 시도 할 때 호흡에 영향을 미칩니다.

혈액 내 효과

일산화탄소는 흡연 중에 폐 및 혈류로 배출되는 많은 화학 물질 중 하나입니다. 이 치사 가스는 즉시 혈액 속으로 들어가서 산소가 뇌와 폐와 같은 기관에 흡수되는 것을 막습니다. 적혈구는 또한 이산화탄소를 제거하는 데 덜 효과적이되어 혈류에 축적되어 산소가 적게 수송되도록합니다.

의미

호흡률의 증가는 피할 수없는 흡연의 결과입니다. 염증과 결합 된 타르가 쌓이면기도가 두꺼워집니다. 공기가 이동하는이 통로는 동일한 양의 공기를 이동시키기 위해 더 빠르고 노동이 필요한 호흡이 필요합니다. 혈관 수축은 혈류를 감소시키고, 일산화탄소는 산소가 중요한 기관에 흡수되는 것을 막고 적혈구는 유해한 이산화탄소를 제거하지 못합니다. 이러한 결합 된 반응은 신체가 산소가 필요로하는 장기를 받기 위해서 호흡 수를 증가시킵니다.

예방 / 해결책

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금연은 건강을 개선하는 가장 좋은 방법입니다.

흡연자의 호흡률을 향상시키는 가장 확실하고 성공적인 방법은 흡연을 중단하는 것입니다. 마지막 담배 20 분 안에 심장 박동수와 혈압이 정상으로 회복됩니다. 8 시간 이내에 일산화탄소 수준은 정상 상태로 돌아가고 산소 수준은 증가합니다. 테네시 보건부 웹 사이트에 따르면 72 시간 이내에 폐 용량이 증가하고 호흡이 쉬워집니다. 매일 담배를 피우지 않으면 건강이 크게 향상되고 호흡과 같이 가장 기본적인 아직 필수적인 기능은 더 이상 투쟁이 아닙니다.