스마트 밸런스 영양 정보

스마트 밸런스는 심장 건강 식품을 목표로 사람들에게 판매되는 사워 크림 및 우유와 같은 스프레드, 오일 및 기타 제품의 라인입니다 솔루션. Smart Balance 제품의 배후에있는 영양 사실을 이해하면 실제로식이 요법과 심장 건강에 가장 적합한 솔루션인지를 판단하는 데 도움이됩니다.

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영양 데이터

Buttery Spread는 스마트 밸런스의 주력 제품으로 마가린과 같은 건강한 스프레드를 소비자에게 제공하기위한 노력을 나타냅니다. Buttery Spread의 1 회분 - 대략 1 tbsp. - 80 칼로리가 들어 있는데, 모두 지방에서 나온 것입니다. 퍼짐은 9g의 지방, 2.5g은 포화 지방, 3. 5g은 다중 불포화 지방이고 3g은 단일 불포화 지방이다. 이 퍼짐에는 콜레스테롤과 나트륨 90mg 만 함유되어 있습니다.

스마트 밸런스는 동일한 핵심 성분으로 많은 제품, 특히 스프레드를 만듭니다. 예를 들어, Buttery Spread는 물, 유장, 소금 및 천연 및 인공 향료와 함께 콩, 팜 과일, 카놀라 및 올리브 오일을 혼합하여 구성됩니다. 또한 보존제로 칼슘이 나트륨, 비타민 B6, B12 및 비타민 E 및 D가 포함되어 있습니다.

트랜스 지방 없음

스마트 밸런스는 자연적으로 트랜스 지방이없는 제품을 제공하는 것에 자부심을 가지고 있습니다. 트랜스 지방은 수소 첨가 오일 (부패를 방지하기 위해 수소가 첨가 된 오일)로 만들어지며 HDL을 낮추거나 콜레스테롤 수치를 올리고 LDL을 상승시킴으로써 전체 콜레스테롤 수치를 높이는 데 기여합니다. - 또는 "나쁜"- 콜레스테롤 수치. 수소화가없는 모든 천연 오일을 사용함으로써 심장 균형 위험을 증가시킬 수있는 트랜스 지방이없는 Smart Balance 제품입니다.

고려 사항

스마트 밸런스 제품의 장점 중 하나는 건강한 지방을 식단에 포함시킬 수 있다는 것입니다. 9g의 지방은 단 1 큰술만큼 많이 보일 수 있습니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)에 따르면 콜레스테롤 수치를 낮게 유지하고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 단 지방 및 다중 불포화 지방과 같은 건강한 지방이 6.5 g 나되는 것으로 나타났습니다.

기타 제품

Buttery Spread와 함께 Smart Balance는 오메가 -3 지방산이 함유 된 Omega-3 스프레드, 심장 건강을위한 아마씨 오일, 낮은 나트륨 또는 유기농 스프레드 옵션. 스마트 밸런스는 또한 식물성 기름과 천연 오일과 비타민 E가 첨가 된 스프레이를 제공합니다. 우유는 저지방이지만 추가 된 포화 지방이 없으면 전체 또는 2 % 우유를 마시는 느낌을주기 위해 유청이 첨가됩니다.