전립선 문제 및 사이클링

자전거 타기는 재미 있고 효과적인 운동 방법이지만 자전거 안장의 압력이 비뇨 생식기 및 전립선 문제를 유발할 수 있다고 우려 할 수 있습니다. 예방 조치를 취하면 장기간의 손상없이 자전거를 탈 수 있습니다.

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신원 확인

전립선은 사람의 생식 기관의 일부인 호두의 크기와 모양에 관한 작은 동맥입니다. 고환에서 음경을 통해 그리고 몸에서 정자를 운반하는 액체 인 정액 생성에 도움이됩니다. 나이가 들어감에 따라 전립선이 커져서 요도를 압박하여 비뇨기 질환을 일으킬 수 있습니다. 감염, 염증, 전립선 암 또는 전립선 암의 위험이 증가 할 수도 있습니다.

효과

"스포츠 의학 도서"의 저자 인 Gabe Mirkin 박사에 따르면 임상 연구의 데이터에 따르면 남성의 자전거 타기의 부작용은 대부분 성기의 마비와 발기 부전을 일으키는 것으로 나타났습니다. 퇴행성 영향에는 불임, 소변의 혈액, 정자의 비틀림, 전립선 염 또는 전립선의 염증 및 전립선 암 검사에 사용되는 검사 수준의 상승이 포함될 수 있습니다.

Expert Insight

그들은 자전거 타기로 인한 전립선 염의 발생은 전립선이 안장에 오랫동안 앉아서 압박 한 결과라고 결론 내렸다. 그러나 1998 년과 2007 년 사이 스웨덴의 한 연구에서는 평생의 신체 활동이 전립선 암 발병률에 미치는 영향을 조사하기 위해 45 세에서 79 세 사이의 남성 45 명 중 45 명을 추적 관찰했다. British Journal of Cancer에 게재 된 2009 년 연구 결과에 따르면 평생 신체 활동 수준이 가장 높은 남성의 활동성이 가장 낮은 남성에 비해 전립선 암 발병 위험이 16 % 감소했습니다. 연구자들은 매일 30 분간 걷거나 자전거를 타는 데 걸리는 시간이 전립선 암 발병 위험을 7 % 줄 였다고 추정했습니다.

사이클링에서 전립선에 미치는 부작용의 대부분이 자전거 시트에서 유래되기 때문에 Texas Warda에서 근무하는 내과 의사 인 Paul K. Nolan 박사는 다음과 같이 말합니다. Bike Doc와 같은 사람은 기존의 좌석에 앉아서 만성적 인 전립선 문제가 악화되는 경우, 앉은 자리로 전환하여 "절묘한 구호"를 찾을 수 있다고 지적합니다. 신시내티의 산업 안전 보건 연구소의 스티븐 슈 래더 (Steven Schrader) 박사는 2008 년 8 월에 발간 된 성 의학 저널 (The Journal of Sexual Medicine)에 발표 한 논문에서 무적의 자전거 안장이 남성 자전거 운전자의 마비, 압력 및 생식기 불편 감을 줄일 수 있음을 보여준 것으로보고했다.

경고

전립선 특이 항원 또는 PSA 검사는 전립선 암을 확인하기위한 현재의 표준입니다. 유럽 ​​비뇨기과 학회 (European Urology)의 2004 년 11 월호에 실린 자전거 타기와 자전거 타기가 일시적으로 상승 된 PSA 수치로 연결되어 거짓 선별 검사로 이어질 수 있다고보고 된 바 있습니다. 가능성에 대해 우려하고 다가오는 PSA 검사를 받으려면 혈액 샘플링 전에 사이클링을 피할 것을 고려할 수 있습니다.