낙농 퀸 블리자드에 대한 정보

유제품 여왕은 블리자드로 알려진 다양한 밀크 셰이크를 제공합니다. 사탕, 쿠키, 초콜릿 또는 과일이 혼합 된 블리자드를 얻을 수 있습니다. 대부분의 아이스크림 제품과 마찬가지로 데 어리 퀸 블리자드에는 칼로리, 지방 및 설탕이 집중되어 있습니다. 이 간식에 관한 특정 영양 정보를 학습하면식이 요법에 맞출 수있는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

오늘의 비디오

칼로리

유제품 퀸 블리자드는 소형, 중형 및 대형의 세 가지 크기가 있습니다. 주문한 사이즈가 클수록 블리자드에 더 많은 칼로리가 포함됩니다. 가장 높은 칼로리 블리자드 맛의 일부는 카푸치노 히스 블리자드 (Chappuccino Heath Blizzard)를 포함하고 있습니다. 600 칼로리의 작은 칼로리와 210 칼로리의 커다란 프랑스 파이 블리자드가 있으며, 680 칼로리의 작은 칼로리와 1,350 칼로리의 커다란 칼로리가 들어 있습니다. 조지아 머드 퍼지 블리자드 (Georgia Mud Fudge Blizzard)는 작지만 690 칼로리, 큰 칼로리는 1,470 칼로리이다. 블리자드를 500 칼로리 이하로 유지하려면 Butterfinger 블리자드의 크기를 470 칼로리 또는 작은 크기의 바나나 분할 블리자드 또는 하와이 블리자드로 주문하십시오 (각각 440 칼로리).

지방

유제품 퀸 블리자드에는 지방이 많이 함유되어 있습니다. 예를 들어, 대형 조지아 진흙 퍼지 블리자드는 23g의 포화 지방을 포함하여 82g의 지방을 포장합니다. 커다란 프렌치 실크 파이 블리자드는 포화 지방 36g을 포함 해 65g의 지방을 함유하고 있습니다. 작은 칼로리 블리자드는 지방이 상당히 적습니다. 작은 바나나 스플릿 블리자드에는 9g의 포화 지방을 포함한 13g의 지방이 있으며 작은 하와이 블리자드에는 15g의 지방과 10g의 포화 지방이 있습니다. 원하는 가장 작은 크기의 주문을 주문하여 지방 섭취를 제한하거나 2 컵을 요구하고 친구와 함께 작은 블리자드를 나눕니다. 질병 통제 예방 센터에 따르면 포화 지방은 매일 섭취하는 총 칼로리의 10 % 이상을 차지해서는 안됩니다.

질병 통제 예방 센터와 같은 보건기구는 가능한 한 많이 트랜스 지방 섭취를 제한 할 것을 권장합니다. 신체는이 지방을 다른 지방처럼 쉽게 처리 할 수 ​​없으므로 동맥에 축적되어 심장 질환의 위험을 증가시킵니다. 트랜스 지방은 CDL에 따라 LDL이나 체내 콜레스테롤 수치를 높이고 HDL 수치를 낮추거나 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 모든 유제품 퀸 블리자드는 각 쉐이크에서 0.5 ~ 6. 5g의 트랜스 지방이 포함 된 트랜스 지방을 포함합니다. Chocolate Xtreme Blizzard는 트랜스 지방의 함량이 가장 높습니다. 작지만 2.5g, 큰 6..5g입니다.

콜레스테롤

유제품 퀸 블리자드는 콜레스테롤과 지방 및 칼로리를 상당량 함유하고 있습니다.Chocolate Xtreme Blizzard에는 콜레스테롤이 가장 많이 함유되어 있으며 소량에서는 65mg, 대형에서는 140mg이 함유되어 있습니다. 다른 고 콜레스테롤 블리자드에는 Oreo CheeseQuake와 Strawberry CheeseQuake가 포함됩니다. 75mg의 작은 크기와 140mg의 큰 크기가 있습니다. 더 낮은 콜레스테롤 선택에는 40에서 70mg의 열대성 블리자드와 40에서 65mg의 하와이 블리자드가 포함됩니다.

탄수화물과 설탕

Dairy Queen Blizzard의 탄수화물과 설탕 함량이 높아지면 크기 제한의 또 다른 이유가 있습니다. 조지아 진흙 퍼지 블리자드에는 69 ~ 139g의 설탕을 포함하여 82 ~ 163g의 탄수화물이 함유되어 있습니다. 쿠키 반죽 블리자드에는 76 ~ 140g의 설탕을 포함하여 103 ~ 189g의 탄수화물이 포함되어 있습니다. 땅콩 버터 버터 핀저 블리자드에는 83-175g의 탄수화물이 포함되어 있으며 61-123g의 설탕을 포함합니다. 저 설탕 옵션으로는 설탕 48 ~ 96g을 포함한 62 ~ 126g의 탄산 음료와 55 ~ 103g의 설탕을 포함한 탄수화물 만 67 ~ 125g의 하와이 블리자드가 포함 된 열대성 블리자드가 있습니다.