Nandos 영양 정보
차례:
난도 스는 오랫동안 다양한 음식 선호도를 충족시키는 캐주얼 한 식사 시설로 알려져 왔습니다. 즙이 많은 닭 요리로 유명하지만, 어린이 및 채식주의자를 포함한 다양한 취향을 충족시킵니다. 건강에 관심이 많은 사람들은 영양가가 높고 저지방 음식을 찾는 데 아무런 문제가 없지만 식사를 통해 과시하려고하는 사람들은 퇴폐적 인 음식을 찾을 수 있습니다.
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특징
난도 스는 숯불 구이 닭고기 전문 레스토랑입니다. 첫 번째 레스토랑은 1987 년 남아프리카에서 오픈했으며이 체인은 5 개 대륙 34 개국에 지사를두고 있습니다. Nando의 인기는 닭고기가 준비되는 방법에 기인합니다. 그것은 페리 페리 (Peri-Peri) 소스와 불꽃 구이로 24 시간 절인입니다. 치킨은 개인적인 취향에 따라 맛볼 수 있습니다. 예를 들어 차가운 맛을 선호하는 사람들은 레몬과 허브를 선택할 수 있으며, 대담한 사람들은 보통, 덥거나 또는 더 뜨거운 옵션을 선택할 수 있습니다.
전채
Nando 's는 다양한 전채 요리를 제공합니다. 피타 빵으로 만든 후 머스 페리 이슬비는 637 칼로리, 25 그램의 지방 및 1202 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다. 피타 빵을 제거하고 307 칼로리, 지방 25 그램, 나트륨 522 밀리그램만으로 후 머스 페리 이슬비를 4 온스 제공하십시오. 6 온스의 매운 혼합 올리브에는 186 칼로리, 18 그램의 지방 및 1027 밀리그램의 나트륨이 들어 있습니다.
Entrées
채식주의 자나 육식 사가 Nando 's 메뉴의 메뉴를 찾을 것입니다. 유방과 날개가있는 분기 닭은 299 칼로리, 지방은 19 그램, 나트륨은 716 밀리그램입니다. Butternut Squash & Cous Cous Salad는 362 칼로리, 14 그램의 지방 및 1033 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다. 샌드위치를 선택한 경우 닭 가슴 랩에는 573 칼로리, 17 그램의 지방, 1230 밀리그램의 나트륨이 포함되어 있습니다. Haloumi 버거는 596 칼로리, 23 그램의 지방 및 2514 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다.
반찬
난도의 반찬은 별도로 주문하며 메인 요리를 보완합니다. 프렌치 프라이 8 온스에는 칼로리 454 그램, 지방 27 그램, 나트륨 774 밀리그램이 들어 있습니다. 6 온스의 Slaw는 168 칼로리, 16 그램의 지방 및 62 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다. Butternut Squash & Grilled Corn은 196 칼로리, 4 그램의 지방 및 535 밀리그램의 나트륨을 함유하고 있습니다.
디저트
난도 스에는 매력적인 디저트가 있습니다. 당근 케이크의 조각에는 1136 칼로리, 81 그램의 지방 및 617 밀리그램의 나트륨이 있습니다. 블루 베리 아이스크림의 슬라이스에는 247 칼로리, 14 그램의 지방 및 61 밀리그램의 나트륨이 있습니다. 좀 더 편한 것을 찾고 있다면 망고 셔벗을 사용해보십시오. 4 온스는 99 칼로리, 지방은 0 그램, 나트륨은 1 밀리그램입니다.
알레르기
음식 알레르기 및 과민증 네트워크에 따르면, 1,200 만 명이 넘는 미국인들이 음식 알레르기가 있습니다. 이는 인구의 4 % 인 25 명 중 한 명입니다. "Nando 's는 계란, 생선, 우유, 글루타민산 나트륨 (MSG), 땅콩, 조개류, 콩, 아황산염, 견과류 및 밀을 포함한 잠재적 인 알레르겐에 대한 자세한 정보를 식품 알레르기로 고통받는 사람들에게 제공합니다. 마찬가지로 식당에서는 글루텐이없는 식사에 관한 광범위한 영양 정보를 제공합니다.
