메타 뮤실과 변비

3 일 안에 배변이 없으면 변비로 고통받을 수 있습니다. 변비는 완하제로 치료할 때도 있지만 대개 단기적으로 만 치료합니다. Metamucil은 대량 생산 용 완하제의 범주에 속하며, 많은 양의 물을 섭취하는 한, 완하제와 같은 다른 완하제보다 장기간 사용하면 안전합니다.

가용성 섬유의 효과

Metamucil은 12 시간 만에 변비를 치료할 수 있지만 부 풀림과 복통을 포함하는 부작용이있을 수 있습니다, 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 Psamlium은 metamucil의 주요 성분으로 액체와 팽창을 흡수하는 수용성 섬유의 일종으로 대변이 크고 부드러워집니다. 이것은 변을보다 쉽게 ​​전달하는 데 도움이됩니다. 습관 형성 위험을 줄이기 위해 사이 오륨 사용을 7 일 이내로 제한하십시오. com. 질식을 방지하기 위해 물을 가득 채워서 각 용량을 섭취하십시오.