위의 우회 환자는 얼마나 많은 칼로리를 섭취해야합니까?
차례:
위 우회 수술은 위장을 변형시켜 음식을 적게 유지하므로 칼로리를 적게 먹으면서 몸이 쇠약해질 수 있습니다. 이 절차를 마치면 고체 음식을 먹기 전에 수술 후 식사 계획의 단계를 점차적으로 이동합니다. 귀하의 위장 수술과 같은 크기가 아니기 때문에, 귀하의 일일 칼로리 섭취량이 감소합니다. 주치의는 위장 우회 식사 계획과 칼로리 목표에 관한 지침을 제공합니다.
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첫 6 개월 동안의 칼로리
수술 직후 의사는 액체 식사 계획에 환자를 배치하여 위가 수술에서 치유되도록 도와줍니다. 고체 음식을 먹기 전에 순차적으로 부드럽고 부드러운 음식을 섭취하고 정상적인 bariatric 식사 계획을 수립하십시오. 일단 당신이 단단한 음식을 먹을 수 있으면, 첫번째 6 달을위한 전형적인 위 우회 식사 계획은 총 1,000, 1, 1 일 당 300 칼로리를위한 3 개의 작은 식사 및 2 개의 간식으로 이루어져 있습니다.
칼로리 분석
수술 후 식사 계획의 목표는 소량의 위장에 적응하면서 충분한 양분을 섭취하는 것입니다. 각 식사와 단백질, 채소 또는 과일의 균형을 맞추고 매일 약 50 그램의 단백질을 섭취하십시오. 1, 000- 1, 300 칼로리의 수술 후 식사 계획을 따르고 있다면 좋은 목표는 두 간식에 각각 100-150 칼로리를 포함시키는 것입니다. 이 계획의 칼로리 범위를 기준으로, 귀하의 세 가지 주요 식사는 대략 250-350 칼로리를 각각 포함합니다.
유지 보수 단계 중 칼로리
첫 6 개월 후에는 칼로리의 작은 충돌을 제공하는 유지 관리 bariatric 계획으로 이동합니다. 유지 관리 계획에서 세 가지 작은 식사와 적어도 하나의 간식을 갖는 것이 일반적입니다. 당신은 여전히 균형 잡힌 식단을 목표로하고 있지만, 일할 칼로리가 더 많습니다. 또한 매일 60 그램의 단백질을 목표로 삼고 지방과 설탕이 적은 식사를 계속합니다. 유지 단계에서의 총 칼로리 섭취량은 Highland Hospital Bariatric Center에 따라 일반적으로 1,300에서 1,500 사이입니다.
일반적인 유지 관리 메뉴
아침 식사로 8 온스의 우유와 바나나가 든 하이 파이버 시리얼 한 컵은 유지 관리 식단에서 먹을 것으로 예상되는 아침 식사의 유형입니다. 요구르트는이 계획에 좋은 간식을 제공합니다. 점심 식사를 위해 참치 샌드위치를 3 온스의 참치와 저지방 치즈와 토마토를 얹은 통밀 빵과 아기 당근으로 구성 할 수 있습니다. 당신이 먹을 것으로 기대할 수있는 저녁 식사의 유형은 현미 1/2 컵과 브로콜리 1 컵에서 2 컵의 닭고기 3 온스입니다.
