얼마나 많은 칼로리가 배에 있습니까?
차례:
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- 배의 칼로리 내용
- 미국인을위한 2010 규정 식 가이드 라인에서는 칼로리를 너무 많이 첨가하지 않고 영양제를 증가시키기 위해 과일 및 채소로 반반을 채울 것을 권장합니다. 이 과일은 과도한 칼로리를 섭취하지 않고도 풀러 기분을 느낄 수 있기 때문에 파이의 고 섬유 함량은 체중을 지켜 보는 사람들에게 좋은 선택입니다. 식사 전에 다른 배를 먹으면 다른 고열량 식품에 대한 식욕을 억제하십시오.
3 가지가 넘는 알려진 품종의 배가 존재하지만, 약 10 가지가 식료품 점에서 일반적으로 사용 가능합니다. 배는 작은 100 칼로리 포장에 영양 펀치를 포장하는 멋지고 달콤한 가을 과일입니다. 각각의 품종은 맛과 영양 상태에 미묘한 차이가 있지만, 모두 당신의 식단에 영양가를 더할 수 있습니다.
