건강은 개인에게 어떻게 역동적입니까?
차례:
- 오늘의 비디오
- 신체 건강
- 사회에서 긍정적 인 정신 전망을 갖는 것이 건강에 중요한 부분이 아니라고 주장하는 사람은 거의 없을 것입니다. 캐나다 여성 건강 네트워크 (Canadian Women 's Health Network)의 보고서에 따르면 사람들은 문제를 내면화하여 문제가 될 수있는 일에 관해 이야기하기를 거부합니다. 배우자, 부모 또는 자녀와의 관계와 같은 상황을 다루는 대신 그들은 그것을 무시하고 누구와도 논의하기를 거절합니다. 이것은 무관 한 방식으로 분노의 폭발로 이어질 수 있습니다. 불행이 초래 될 수 있으며 문제가 해결 될 때까지 그 사람이 완전히 건강해질 수있는 방법이 없습니다.
- 영적 건강
- 고려 사항
사회에서 완전하게 기능하는 것을 목표로하는 사람들은 보통 건강한 방식으로 그렇게하려고 노력합니다. 그러나 건강은 상대적인 용어입니다. 한 사람이 건강하다고 보는 사람은 다른 사람이 건강에 좋지 않다고 생각할 수 있습니다. 건강은 사람의 신체적 상태를 나타낼 수 있지만 정신적, 영적 및 사회적 건강을 지칭 할 수도 있습니다. 한 사람에게 중요한 것은 사소한 것일 수 있습니다.
오늘의 비디오
신체 건강
신체 건강은 나이와 환경에 따라 개인마다 다릅니다. 모든 사람들이 건강을 누릴 수있는 기회를 가지기를 원하지만, 25 세의 신체적 잠재력은 70 세의 신체적 잠재력과 다릅니다. 유능한 사람은 장애인과 다른 시각을 갖습니다. 심장 혈관 운동을하고, 힘 훈련 운동을하며, 규칙적으로 자고 건강하게 식사를하는 것은 건강에 영향을 줄 수있는 모든 요인입니다. 유전 적 요인도 역할을하지만, 종종 개인의 통제를 벗어납니다.
사회에서 긍정적 인 정신 전망을 갖는 것이 건강에 중요한 부분이 아니라고 주장하는 사람은 거의 없을 것입니다. 캐나다 여성 건강 네트워크 (Canadian Women 's Health Network)의 보고서에 따르면 사람들은 문제를 내면화하여 문제가 될 수있는 일에 관해 이야기하기를 거부합니다. 배우자, 부모 또는 자녀와의 관계와 같은 상황을 다루는 대신 그들은 그것을 무시하고 누구와도 논의하기를 거절합니다. 이것은 무관 한 방식으로 분노의 폭발로 이어질 수 있습니다. 불행이 초래 될 수 있으며 문제가 해결 될 때까지 그 사람이 완전히 건강해질 수있는 방법이 없습니다.
사회 건강을 제대로 유지하는 사람은 일상 생활에 대해 좋은 느낌을주는 균형 잡힌 삶을 누리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 누군가는 매일 일하러 체력 단련을 위해 체육관에 갈 수도 있지만, 그들이 살고있는 사회에 크게 기여하지는 못할 수도 있습니다. 그러나 열심히 일하고, 운동하고, 다른 사람들을 돕고 자원 봉사자로서 정신적 문제를 해결하는 사람 미시시피 주립 대학 확장 서비스 (Mississippi State University Extension Service)에 따르면, 종종 더 성숙한 삶을 살고 행복하게 느낄 기회가 더 많습니다. 어떤 사람이 다른 사람을 도우 려하고 사회에 공헌하려고 노력해야한다는 것을 알고 있지만 그렇게하지 않으면 성취가 어려울 수 있습니다.
영적 건강
조직화 된 종교는 개인이 영적 건강을 해결할 수있는 한 가지 방법입니다. 높은 권력에 의해 처방 될 수있는 경로를 발견함으로써, 개인은 그녀의 모든 일상적인 활동에 대해 더 건강해질 수 있습니다. 다른 사람들은 더 높은 권력에 대한 믿음이없이 영적 소명을 얻을 수 있지만, 종종 두 권이 연관되어 있습니다.
고려 사항
지식 추구는 정신적, 신체적, 영적 및 사회적 건강을 초래할 수있다.건강 상태를 유지하려고 할 때 의사 나 정신과 의사 또는 영적 지도자와 파트너가되어 자신의 상황에 대한 구체적인 정보를 얻을 수 있다면 MSU Extension Service가 조언합니다. 다른 많은 사람들과 일할 수있는 "전문가"에 의존하는 대신 자신의 건강에 대한 "보스"가되어 건강한 삶에 대한 자신의 계획을 도표로 작성하십시오.
