히비스커스 차와 카페인

사람들은 많은 허브 차에서 히비스커스 꽃받침을 사용합니다. 멕시코에서는 크랜베리 ​​쥬스와 레모네이드가 섞인 차가운 차인 자메이카 (jamaica)라고 불리는 인기있는 음료를 만듭니다. 히비스커스 라는 인도와 말레이시아의 원산지이며, 두통 및 기타 통증, 설사, 종기, 화상, 기침 및 천식을 포함한 다양한 상태의 동남아시아 전통 약초 치료제입니다.

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혜택

히비스커스 차에는 카페인이 들어 있지 않습니다. 그러나 "Journal of Nutrition"에 의하면 항산화, 저 콜레스테롤 혈증 및 항 고혈압제가있다. 히비스커스 라는 안토시아닌 인 항산화 제 델피니딘 (delphinidin)과 시아 니딘 (cyanidine)을 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 빨간색, 파란색, 보라색 과일과 채소에 깊은 색을주는 화합물입니다. 다른 항산화 물질처럼, 그들은 노화와 퇴행성 질환에 기여하는 신체의 자유 라디칼 산소 분자에 의해 야기되는 손상과 싸웁니다.

"Internal Medicine News"와 "Journal of Nutrition"에 따르면 히비스커스 차를 정기적으로 마시면 수축기 혈압을 낮출 수 있습니다. 이것은 특히 혈압을 건강한 범위로 되돌릴 수 있기 때문에 경계 성 고혈압이있는 사람들에게 유익합니다.

조지 메이슨 대학 (George Mason University)에 따르면 히비스커스 차는 콜레스테롤로 인한 동맥의 플라크 형성을 감소시킵니다. 그것은 또한 장 연동을 자극하고 이뇨 작용을합니다. 또한 히비스커스는 아스코르브 산, 비타민 C를 함유하고 있으며 리누스 폴링 연구소 (Linus Pauling Institute)에 따르면 심혈 관계 질환의 위험을 줄이는 데 기여했다고한다. 히비스커스는 100g 당 12 ~ 16 밀리그램의 아스 코르 빈산을 함유하고 있습니다.

스킨 케어

히비스커스는 많은 스킨 케어 제품에 함유되어 있습니다. 제조업체는 히비스커스를 함유 한 스킨 케어 제품이 주름을 완화시키고 피부를 조여 주며 다크 써클과 붓기를 줄여 준다고 주장합니다. 풍부한 항산화 물질 때문에 히비스커스를 스킨 케어 제품에 넣고 보습하고 피부를 보호하고 영양을줍니다.

히비스커스 차

하이비스커스 차를 만들기 위해 4 컵의 끓는 물에 약 1 온스의 마른 히비스커스 꽃이 약 15 분간 가파르게 핍니다. 좋아하는 감미료가 들어간 스트레인과 감미료. 뜨거운 음식이나 차가운 음식. 더운 날씨에 차가운 음료로 매우 상쾌합니다. 블랙 체리, 딸기 또는 체리 젤라틴과 같은 빨간 젤라틴 디저트의 물을 대체하려면 무가당 히비스커스 차를 사용하십시오.