식료품 유아용 건강 식품 목록
차례:
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- 단백질은 유아가 근육을 만들고, 강하고 건강한 모발과 손톱을 키울 수있게 도와줍니다. 유아 동물이 고기 나 물고기 조각을 우연히 막지 않도록 동물성 단백질을 작은 조각으로 자르십시오. 콩이나 땅콩 버터와 같은 비 동물성 단백질. 일반적으로 유아가 즐기는 것과 같습니다. 이들은 건강한 샌드위치의 기초로 사용될 수 있습니다. 일부 유아는 땅콩 버터에 알레르기가 있으므로 처음으로 땅콩 버터를 시험 할 때 유아를 주시하는 것이 좋습니다. 핫도그 나 소세지와 같이 포화 지방이 많거나 과도하게 가공 된 단백질을 피하십시오. 이러한 종류의 육류에는 질산염과 아질산염이 포함되어있어 유아가 대량으로 섭취하면 해로울 수 있습니다.
유아의 몸은 매우 빠른 속도로 성장하고 있으며 몸의 증가하는 요구를 충족시키기 위해 많은 양의 영양이 필요하다. 아이에게 건강하고 영양이 풍부한식이 요법을하면 건강하고 강하며 몸이 제대로 자랄 수있게됩니다. 식료품 점에서 쇼핑 할 때 건강에 좋은 음식을 선택하십시오.
