Frickers 영양 안내

오하이오 주 데이튼의 두 형제가 1985 년에 설립 한 프리 커스는"비교적 풀 서비스 레스토랑과 바 "라는 모토로 지어졌습니다. "이 좌우명은 Fricker의 다양한 음식과 스포츠와 영혼을 결합한 재미있는 분위기와 조화를 이룹니다. Fricker의 영양 가이드는 게재 크기, 재료 및 조리 방법에 따라 다릅니다.

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유형

Fricker 's는 닭 날개, 전채, 샌드위치, 샐러드 등 전통적인 미국식 레스토랑 음식을 제공합니다. 전채에는 칩과 살사, 나초 최고급, 칠리 튀김 및 미니 옥수수 개가 포함됩니다. 시그니처 샌드위치에는 Big FRICKIN 버거, Fricker 's Chili Burger 및 Fricker의 A-1-Yon Burger가 있습니다. 다른 샌드위치 선택에는 전통적인 치킨 샌드위치, BBQ 샌드위치 및 생선 샌드위치가 포함됩니다. 저녁 식사 옵션에는 갈비, 닭고기 및 파스타, 스테이크 및 새우가 포함됩니다.

특징

Fricker 's 메뉴에는 음식을 맞춤화하는 몇 가지 옵션이 있습니다. 가벼운 것에서 더운 것까지 10 가지가 넘는 소스를 닭 날개에 추가 할 수 있습니다. 셀러리, 목장 드레싱, 블루 치즈 드레싱 또는 날개 소스의 측면을 닭 날개에 추가 할 수 있습니다. 샌드위치에는 양상추, 토마토, 마요네즈, 겨자, 양파 및 절임이 있습니다.

크기

Fricker의 음식에서 칼로리 함량은 재료, 측면 품목, 서빙 크기 및 조리 방법에 따라 다릅니다. 예를 들어, 구운 닭 케사 디야는 닭고기 덩어리로 소스, 2 개의 tortillas 및 목장 또는 블루 치즈 드레싱을 선택하여 만들 수 있습니다. 퀘사 디야의 8 조각 1 인분은 850 칼로리를 함유하고, 옥수수 1 개로 만든 닭고기 랩에는 600 칼로리가 들어 있습니다. 중간 닭 날개 1 회분은 칼로리가 288 칼로리이며 단백질의 칼로리가 대부분입니다.

양분

대부분의 메뉴 옵션에는 탄수화물, 지방 및 단백질의 균형이 포함됩니다. 추가적인 지방 함량은 소스와 드레싱에서 나올 수있는 반면, 탄수화물은 빵과 빵가루에서 나올 수 있습니다. 예를 들어, 중간 크기의 "알몸"또는 빵가루를 넣지 않은 닭 날개에는 1 회 섭취량 당 40g의 단백질과 12.5g의 지방질 및 불과 3. 5g의 탄수화물이 들어 있습니다. 구운 닭고기 랩에는 토틸라, 닭고기, 치즈 및 소스의 결과로 68g의 탄수화물, 54g의 단백질 및 14g의 지방이 포함되어 있습니다.

고려 사항

전체 칼로리 함량을 줄이거 나 탄수화물과 지방을 줄이기위한 몇 가지 메뉴를 선택할 수 있습니다. 측면에있는 소스와 드레싱을 주문하면 지방과 칼로리를 현저하게 줄일 수 있지만 메뉴에있는 "빵이없는"섹션에서 주문하면 탄수화물의 양을 줄일 수 있습니다.