Diverticular disease를 예방할 수있는 식품

최근에 게실 질환으로 진단받은 경우, 이미이 상태의 고통스런 부작용을 경험했을 수 있습니다. 앞으로이 질병을 예방하는 방법을 찾고 있다면 식사를 시작하는 것이 좋습니다. 건강한 고 섬유질 음식을 섭취하는 것이 중요하지만 질병을 악화시키지 않도록 특정 음식을 피해야합니다.

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Diverticulosis 대 Diverticulitis

정제 된 곡물

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베이글과 도넛 사진 크레디트: Macari Media / iStock / Getty Images

저 섬유식이는 게실 게일 경우 문제가 될 수 있습니다. 흰 빵, 만두, 베이글 및 흰 쌀과 같은 세련된 곡물로 만든 음식에는 소화 시스템을 통과하는 데 필요한 섬유가 없습니다. 느린 움직임은 변비를 일으켜 창자 벽에 과도한 압력을 유발하여 게실 형성 및 게실 형성을 유발할 수 있습니다. 과일과 채소, 곡물 및 콩류를 더 많이 섭취하여 섬유 섭취량을 늘리십시오.

뚱뚱한 음식과 붉은 고기

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튀김과 지방을 피하십시오. 사진 크레디트: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images

튀긴 음식과 같은 지방 음식은 또한 변비를 악화 시키며, 게실병을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 지방이 게실을 차단하여 게실염을 유발할 수 있기 때문에 고지방 식품이 문제가 될 수 있습니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 튀김 음식과 함께 게실병이있는 경우 붉은 고기를 피하는 것이 좋습니다.

장을 쉬기

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과일과 채소를 피하십시오. 사진 크레디트: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Diverticulitis는 급성기이며 약간의 개입이 필요합니다. 게실염이 발생하는 동안 의사는 깨끗한 액체 다이어트 또는 저 섬유식이 요법을 통해 창자를 쉬게 할 것을 권장 할 수 있습니다.저 섬유식이 요법을 따르는 동안 과일과 채소, 전체 곡물, 말린 콩 및 콩과 식물을 피하십시오. 콜론이 회복 될 기회를 얻은 후에 의사는식이 섬유의 양을 점차 늘릴 것입니다.