콜드 염증은 열병과 수 포를 포함한 많은 이름으로 이어집니다. 그것들은 제 1 형 또는 제 2 형 헤르페스 심플 렉스 바이러스에 의한 것이며, 치과 및 심장 외과 연구원 (National Institute of Dental and Craniofacial Research)에 따르면 미국인의 약 40 ~ 85 %가 어느 시점에서 감기에 걸렸습니다. 감기에 걸린 상처의 치유 속도를 높이는 식품은 면역 시스템을 강화하고 휴면하는 헤르페스 바이러스의 복제 또는 확산을 막음으로써 작동합니다. 포진 - 냉증. co.kr은 추위에 염증이 발생하는 동안 몸을 스스로 회복시켜주는 건강하고 균형 잡힌 식단을 권장합니다.
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L-lysine
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치즈에는 콜린 염증을 예방하는 물질 인 L- 라이신이 풍부합니다. 사진 크레디트: Fuse / Fuse / Getty Images 과일, 채소 및 일부 단백질에는 L- 라이신이라는 아미노산이 들어 있습니다. 이 아미노산은 Herpes-Coldsores에 따르면 헤르페스 바이러스가 복제하는데 필요한 산인 L-arginine의 효과를 억제하는 작용을합니다. com. Herpes-Coldsores에 따르면 우유와 치즈, 달걀, 닭고기, 과일 및 생선과 같은 낙농 제품에는 자연 발생 L- 라이신이 포함되어있어 헤르페스 발생 중에 섭취해야합니다. com. L- 라이신 함량이 가장 높은 식품을 선택하면 Herpes-Coldsores에 따르면 706mg의 L- 라이신 또는 돼지 갈비와 4,730mg의 요구르트와 같은 헤르페스 바이러스가 중지됩니다. com.
면역 촉진제
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녹색의 잎이 많은 샐러드에 들어있는 비타민 C는 찬 상처를 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 사진 크레디트: Jacek Chabraszewski / iStock / Getty Images 전체적으로 원시 형태의 신선한 과일과 채소는 치유에 필요한 비타민과 영양소를 신체에 제공합니다. 포진 - 냉증. com은 감기에 염증을 치료하기 위해 망고, 살구 및 사탕무를 먹도록 권장합니다. 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 오렌지, 짙은 녹색 잎 채소와 피망은 비타민 C 항산화 물질이 풍부하다. 비타민 C는 피부와 상처 치유를 도와 주며, 상처 치유의 흔적을 제거하는 데 필요한 치유 시간을 줄일 수 있습니다.
알칼리도
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신체의 산성과 알칼리성 균형은식이 선택의 영향을받습니다. 포진 - 냉증. com은 알칼리성 식품을 많이 섭취하면 치유에 차가운 염증을 조장하고 헤르페스 바이러스의 복제를 중지 할 수 있다고 말합니다. 초콜렛이나 소다와 같은 고산 식품을 피하고 매일 포도, 키위, 파인애플, 레몬과 같은 알칼리성 식품으로 대체하십시오. 포진 - 냉증. com은 헤르페스 발생 동안 알칼리성을 제공하고 그 날 섭취 한 산성 식품을 막기 위해 8 온스의 물을 마시는 것이 좋습니다.
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