운동기 심장 박동기를 이식 한 적이있는 경우

심박 조율기를 이식 한 경우 운동 루틴을 다시 시작하는 것에 주저하거나 신중할 수 있습니다. 심장 박동수를 높이거나 가속화 할 수있는 맥박 조정기의 능력, 강도면에서 한계점 또는 맥박 조정기의 내구성을 염려 할 수 있습니다. 대부분의 경우 심장 박동기 삽입 후 회복 된 후에도 운동을 계속할 수 있습니다. 심장 운동 선수에 따르면. 조직은 심박 조율기, 이식 된 맥박 조정기 유형 및 전체 심장 이력을 필요로하는 심장 상태에 따라 크게 달라집니다. 건강상의 필요에 가장 적합한 운동에 대해 의사와상의해야합니다.

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초기 운동

부정맥에 따르면. 조직, 당신은 당신의 심장 박동기 이식 후 운동 루틴을 천천히 시작해야합니다. 걷는 것은 칼로리를 연소시키고 심장 박동을 적당하게 증가시키는 훌륭한 방법입니다. 특히 처음에는 강도가 낮거나 낮은 운동으로 시작해야한다고 Cardiac Athletes는보고합니다. org. 운동 할 내성을 결정하기 위해 운동 루틴을 시작하기 전에 심전도가 있어야합니다. 처음 6 주 동안 맥박 조정기가 이식 된 쪽 팔을 들어 올리거나 체중이 가해지지 않도록해야합니다.

궁극적으로 심박동기를 사용하여 대부분의 운동을 할 수 있어야한다고 Cardiac Athletes는보고합니다. org. 심장 박동기 운동을 위해 심장 박동기에 적절하고 안전한 심장 박동수를 프로그램 할 수 있습니다. 의사는 적절한 속도로 도착하는 방법에 대해 논의합니다. 운동 심박수의 최고 설정은 최대 용량의 80 %입니다. 보통 운동은 최대 용량 인 심장 운동 선수의 60 %를 필요로합니다. org 보고서. "워밍업"과 "냉각"기간을 10 분에서 15 분으로 연장해야합니다.

심박 조율기를 사용한 후에 운동에 대한 제한은 없지만, 특히 이식 후 첫 달에 일부가 있습니다. Arrythmia에 따르면. 당신은 골프, 수영, 테니스 또는 수술 후 첫 6 주 동안 어깨에서 광범위한 운동을 수반하는 운동과 같은 운동을 피해야합니다. 이 시간에는 무거운 물건을 들지 마십시오. 심장 운동 선수에 따르면. 이 스포츠는 심박 조율기를 손상시킬 수 있기 때문에 접촉 스포츠는 심박 조율기를 가진 사람에게는 적합하지 않습니다. 어깨 운동을 필요로하는 운동을 할 때 6 주 후에도 조심해야합니다. 어깨 운동을 필요로하는 운동을하면 첫 갈비와 쇄골 사이의 맥박 조정기 와이어가 부러 질 수 있습니다.