운동 후 유방 보형물

피트니스에 관심이 있고 유방 확대 수술을받은 분이라면 새로운 쌍둥이를 과시하기 위해 뜨거운 몸매를 흔들고 싶을 것입니다. 그러나 체육관으로 돌아 가기 전에 성형 외과 수술은 다른 수술과 마찬가지로 신체에 침투적이고 외상 적이라는 것을 기억하십시오. 적당히 운동하면 감염, 흉터 조직 및 스트레치 마크에 대한 위험을 최소화하면서 몸이 적절히 치료됩니다.

운동 및 임플란트 크기 및 배치

임플란트의 크기 및 위치에 따라 수술 직후 수행 할 수있는 운동의 유형 및 강도가 부분적으로 결정됩니다. 임플란트의 무게는 3/4 파운드 이상이 될 수 있습니다. 근육이 가슴 근육 밑에 놓여지면 근육 자체가 여분의 무게를 지탱하는 데 도움이되지만, 임플란트가 근육 앞에 놓이는 경우 피부와 스트레치 마크의 과도한 팽창에주의해야합니다. 여분의 체중은 등 및 목의지지 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 몸의 통증과 불편 함을 경고하는 표지판에주의를 기울여 운동을 적절하게 수정하십시오.

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어깨 관절 및 근육 기능

운동의 유형 및 수술 전의 적합성 수준에 따라 임플란트가 운동을 방해하거나 방해하지 않을 수 있습니다. A 컵에서 C 로의 적응은 구조 변화가 비례하여 커지고 이동을 방해 할 수 있기 때문에 B에서 C로가는 것보다 어려울 수 있습니다. 염증과 통증이 가라 앉을 때까지 테니스 또는 배구에서와 같이 광범위한 동작 또는 탄도 운동을 통한 체중 부하 어깨 운동을 최소화해야합니다. 일찍부터 역동적 인 어깨 운동을 필요로하는 kettlebell 운동을 피하고 조심스럽게 운동을 재개하십시오.

회복을 촉진하기위한 운동

적당히 마친 운동은 수술에서 회복 속도를 높일 수 있습니다. 보행이나 사이클링과 같은 영향이 적은 심혈관 활동은 상처 입은 근육을 산소로 만들어 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 처음에는 충격적인 활동을 피하고 과도한 유방 이동을 예방하기 위해 추가 지원을하십시오. 체중을 사용하지 않고 전체 동작 범위에서 어깨 관절을 천천히 움직이면 치유가 촉진되고 유연성이 회복됩니다. 그러나 고통과 붓기가 완전히 사라질 때까지 극단적 인 스트레칭을 피하십시오.

운동 대안

수술 후 단계는 다른 운동 형태를 일상에 추가하기에 좋은시기입니다. 일차적으로 몸무게를 늘리고 들었을 경우 요가, 태극권 또는 필라테스를 시도하기에 좋은시기입니다. 유방 주위의 조직에 치유 시간을 부여하면서 새로운 건강 및 건강상의 이점을 발견 할 수 있습니다.

경고 표지판

임플란트 수술 후 상당한 통증과 염증을 경험하는 것은 정상이지만, 두 수술의 점진적인 감소가 예상됩니다.수술 후 너무 빨리 또는 너무 적극적으로 운동을하면 회복이 느려질 수 있습니다. 통증과 염증이 증가하거나 발열이있는 경우 즉시 외과의 사에게 연락하십시오. 때로는 흉터 조직이 임플란트 주위를 지나치게 단단히 고정시켜 임플란트 캡슐을 압박하여 압력과 경화를 유발할 수 있습니다. 임플란트는 의도 한 위치에서 벗어나서 불균형하고 왜곡 된 모양을 제공합니다. 때때로 그들은 수분을 빼앗아 실리콘이나 염분이 몸에 새어 나올 수 있습니다. 캡슐 수축, 이동 또는 수축이 의심되는 경우 외과 적 개입이 나타날 수 있습니다.