는 카로브가 카페인을 섭취합니까? 임산부와 같은 일부 사람들은 그들이 섭취하는 카페인 량을 제한해야 할 수도 있습니다.

임산부와 같은 일부 사람들은 그들이 섭취하는 카페인 양을 제한해야 할 수도 있습니다. 카페인은 흥분제이며, 당신을 불안하거나 불안하게 만들고, 잠들게하는 것을 더 어렵게 만드는 것을 포함하여 많은 양의 부작용을 가질 수 있습니다. 초콜렛, 차, 커피 및 콜라는 카페인의 주요 원천 중 일부입니다. 초콜릿 대신 carob를 사용하면 섭취하는 카페인 양을 제한 할 수 있습니다.

Carob vs. Chocolate

Carob는 다른 공장 출신이기는하지만 초콜릿과 매우 흡사하여 초콜릿을 대체 할 수 있습니다. 그것은 섬유질이 높고 카페인을 함유하지 않기 때문에 초콜렛보다 건강해질 수도 있습니다. 초콜렛은 양분에서 조금 더 높지만, 캐롤보다 구리와 망간이 많습니다. 망간은 혈액 응고를 돕고, 적혈구를 형성하고 적절한 면역 기능을 형성하기 위해서는 구리가 필요합니다.