허니와 계피는 콜레스테롤을 낮 춥니 다?

많은 자연 및 한방 요법으로 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있으며, 꿀과 계피는 이러한 잠재력을 지닌 두 가지 치료법입니다. 꿀과 계피 모두 다양한 다른 가능한 의약 용도를 가지고 있습니다. 그러나 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 꿀이나 계피를 복용하기 전에 가능한 위험과 적절한 복용량에 대해 의사와 상담하십시오.

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기능

꿀과 계피 모두 콜레스테롤을 낮추는 성질을 가지고 있다고 피츠버그 의료 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)는 전했다. 꿀은 또한 높은 당 함량으로 인해 항균성을 가지고있어 감염을 예방하거나 치료할 수 있습니다. 꿀은 상처 치유를 자극하고, 치주 병이나 치은염을 막고, 혈당 수준을 조절하고 완하 효과를 줄 수 있습니다. 계피는 콜레스테롤을 낮추는 것 외에도 항균, 항 박테리아, 항 알러지 및 인슐린 자극 기능이있는 것으로 보이는 휘발성 오일에 테르 페 노이드를 함유하고 있다고 미시건 대학 보건 시스템은 전했다.

특히, 계피는 식욕을 자극하고 소화 불량과 위궤양을 치료하는 데 사용되는 반면, 꿀은 변비 치료에 사용됩니다. 꿀은 또한 화상과 상처를 치료할 때 국소 적으로 사용하는 오랜 역사를 가지고 있으며, 치은염, 알레르기 및 알코올 중독 치료에 구강 투여도합니다. Cinnamon은 제 2 형 당뇨병, 월경이 심한 월경 또는 "월경 불균형", 효모 감염 및 산통을 치료하는데 도움이 될 수 있다고 미시간 대학 보건 시스템은 설명합니다. 시나몬은 또한 다낭성 난소 질환 및 가슴 앓이 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

복용량 권장 사항

콜레스테롤 수치를 낮추려면 하루에 3 ~ 4 티스푼의 시나몬 파우더 또는 시나몬 오일 팅크 1 / 2 티스푼을 하루에 세 번 복용해야합니다. 미시간 건강 시스템.이것은 매일 2 ~ 4 그램의 계피 파우더 또는 2 ~ 3 밀리리터의 팅크 (tincture)를 하루 3 회 복용하는 것과 같습니다. 피츠버그 대 의료 센터 (University of Pittsburgh Medical Center)는 고 콜레스테롤 치료를 위해 하루에 여러 번 꿀을 1 ~ 5 스푼 씩 섭취 할 수 있다고 전했다. 콜레스테롤 수치를 낮추기에 적합한 꿀 또는 계피의 복용량에 대해 의사에게 문의하십시오.

경고

피넛버그 메디컬 센터 (Peittsburgh Medical Center) 대학은 말하기를 계피와 꿀은 수천 년 동안 음식과 음식으로 사용되어 왔기 때문에 소비하기에 매우 안전하다고 생각합니다. 드물기는하지만, 꽃가루 알레르기가있는 사람들에게는 때때로 꿀에 알레르기 반응이 일어납니다. 꿀은 유아 보툴리누스 중독의 가능성 때문에 1 세 미만의 유아에게도 안전하지 않습니다. Cinnamon은 어떤 사람들에게는 알레르기 반응을 일으키고 때로는기도 수축이나 피부 발진을 일으킬 수도 있다고 Michigan Health System의 경고입니다. 임신중인 동안 계피 사용을 피하고 구강 염증이나 자극을 예방하기 위해 계피 오일을 과도하게 사용하지 마십시오.