십대를위한 저렴한 플로리다 체중 감소 캠프
차례:
십대가 비만인 경우, 학교에서 괴롭히거나 괴롭히는 사람들이있을 수 있습니다. 그들의 친구들은 그들에 대해 "뚱뚱한 농담"을하고 재미 있다고 생각하지만 십대 청소년들이 웃음을 띄더라도 농담이 자존심을 손상시킬 수 있습니다. 그들이 체중 감량을 원하면 체중 감량 캠프가 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량이 건강하고 기분이 좋으며, 좋아 보이지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다.
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오해
체중 감량 캠프는 때때로 "뚱보 캠프"와 혼동을 일으킬 수 있습니다. "뚱뚱한 야영지"라는 용어는 일반적으로 참가자가 반드시 체중이 아닌 체지방을 잃을 수 있도록 고안된 캠프를 가리 킵니다. 체중 감량 캠프 참가자들은 체중 감량과 건강한 라이프 스타일 유지에 초점을 맞추기 위해 그러한 캠프에 참석합니다.
중요성
체중 감량 캠프는 수십 년 동안 사용되어 왔지만 ABC 가족 청소년 드라마 '거대한'과 같은 TV 프로그램을 통해 십대들의 인기가 부활했다. 니키 블론스키 (Nikki Blonsky)는 체중 감량 캠프에 참석하는 동안 십대 그룹을 추적합니다. Evan Nadler, MD, 공동 책임자 인 Evan Nadler를 비롯한 몇몇 전문가에 따르면, "The Bigest Loser"와 같은 현실적인 체중 감량 경쟁 쇼에서는 건강한 식습관과 체중 유지에 중점을 두어 청소년의 체중 감량에 영향을 줄 수 있다고합니다. 워싱턴 DC Children 's National Medical Center의 비만 연구소
시간 프레임
각 체중 감량 캠프는 자체 구조와 시간 길이를 가지고 있으며 일부 캠프는 기숙 학교 프로그램 및 다양한 길이의 여름 캠프를 포함하여 여러 가지 프로그램 옵션을 제공합니다. 상트 페테르부르크의 걸프 코스트 (Gulf Coast)에 위치한 웰스 스프링 캠프 (Wellspring Camps)는 11-18 세 남녀 여름 캠프를 제공합니다. 2011 년 여름 캠프 가격은 3 주 세션에서 6,000 달러에서 9 주 동안 11,000 달러까지 다양합니다 세션; Wellspring은 학비를 낮추기 위해 할인을 제공합니다. 가족 워크샵 참석시 300 달러 할인을받을 수 있으며, 청소년이 특정 교과 과정을 마친 경우 700 달러 할인을받을 수 있습니다. Wellspring은 또한 귀하의 건강 보험 회사와 함께 일하며 청소년이 캠프에 머물 때 보험료를 지불하면 추가 할인 혜택을 제공합니다.
특징
각 체중 감량 캠프는 자신의 십대들의 관심을 끌기 위해 에어로빅을 비롯한 다양한 스포츠 활동에 중점을 둔 운동을 제공합니다. 탬파 (Tampa)와 올랜도 (Orlando) 사이의 피어스 호수 (Lake Pierce)에있는 헤인즈 시티 (Haines City)의 캠프 뱅가드 (Camp Vanguard)는이 두 가지를 제공합니다. 당신의 십대는 보트 타기, 카누 타기, 수영과 같은 수상 활동을 즐길 수 있습니다. 그들은 캠프의 미용 체조, 힘 훈련, 토닝, 에어로빅, 킥복싱, 서킷 트레이닝, 로프 코스, 페인트 볼 코스, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 농구, 축구, 소프트볼, 축구, 배드민턴, 프리스비를 즐길 수도 있습니다.십대 자녀들이 즐길 수있는 스포츠 및 활동을하는 캠프를 선택하는 것이 중요합니다. 그곳에서 체육 활동에 참여하도록 동기를 부여 할 것이기 때문입니다. 2011 년 여름 캠프 뱅가드 가격은 2 주 세션은 250 달러, 6 주 세션은 7 달러, 790 달러입니다.
고려 사항
당신의 십대는 가족 중 유일하게 과체중 인 사람 일 수도 있고, 세대를 거쳐 몸무게에 어려움을 겪은 가장 어린 가족 일 수도 있습니다. 청소년을 체중 감량 캠프에 혼자 보내지 않고 가족과 함께 건강한 생활 습관을 형성 할 수 있습니다. Miami에있는 Pritikin Family Program은 1 년 내내 1, 2 주 세션으로 에어로빅과 댄스 수업을 듣고 수영, 축구, 배구, 농구를 할 수 있습니다. 또한 요리 교실을 가족으로 받아 건강한 식습관, 영양가있는 음식과 조리법, 건강에 좋지 않은 섭취에 대한 위험한 영향에 대해 알아 봅니다. 가족 구성원은 과체중이거나 출석하기 위해 체중 감량을하고 싶지 않으며, 자녀에게 건강한 습관을 주입 시키면 양육 수업에 참석할 수 있습니다. Pritikin의 요금은 계절과 참석자 수에 따라 다르지만 2010 년 평균 1 인당 주당 4,000 달러입니다. 가족을위한 특별 행사에 대한 자세한 내용은 전화로 문의하십시오.
