로 신속한 모발 성장을 자연스럽게 자극 할 수 있습니까?
차례:
머리카락이 성장하는 비율은 유전학,식이 요법, 신체 및 정신 건강을 포함한 여러 요인에 의해 결정됩니다. "스트레스 호르몬은자가 면역 탈모 장애 원형 탈모증에서 중요한 역할을 할 수 있습니다. 탈모로 고통 받고 있거나 머리카락이 가늘어지면 머리카락을 두껍게 또는 더 빠르게 성장시키기 위해 여러 상업 제품을 시도했을 것입니다. 그러나 자연적인 방법, 제품 및 성분을 사용하여 머리카락의 성장을 자극 할 수 있으므로 항상 허브 보조제를 복용하기 전에 의사의 진찰을 받으십시오.
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1 단계
살코기, 생선, 유제품 및 달걀과 같은 단백질이 풍부한 다양한 음식을 섭취하십시오. 머리카락은 단백질로 만들어지며 건강한 성장을 위해식이 단백질을 필요로합니다. 프로가 충분히 섭취되지 않으면 탈모가 발생할 수도 있습니다. tein, American Academy of Dermatology에 따르면.
2 단계
알로에 베라를 매일 밤 머리카락과 두피에 문지릅니다. 피부과 전문의 Ulrike Blume-Peytavi, Antonella Tosti, David A. Whiting, Ralph M. Trüeb에 따르면, "Hair Growth and Disorders"라는 책은 전통적으로 모발 성장 촉진에 사용되어 왔으며, 특히 원형 탈모증을 앓고있는 사람들에게 유용합니다. 두피의 대머리 부위에서 새로운 모발 성장을 활성화하고 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 식물의 잎을 가볍게 썰어 젤을 그릇에 넣습니다. 손가락으로 젤을 바르십시오.
3 단계
요가를 배우십시오. Sivananda 요가 센터의 책 "명상의 동반자 Sivananda Companion to Meditation"에 따르면 headstands와 forward bend와 같은 자세는 두피 순환을 촉진하고 아마도 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요가는 또한 스트레스와 긴장을 풀어주는 유용한 도구이며, 둘 다 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
4 단계
은행 나무 추출물을 섭취하십시오. 온라인 및 많은 마약 가게에서 은행 나무 보충제를 구입할 수 있습니다. Blume-Peytavi, Tosti, Whiting 및 Trüeb에 따르면, 은행 나무 추출물은 모발 성장을 촉진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 모발 성장을위한 은행 나무 biloba를 가지고 가기 전에 당신의 의사와 상담하십시오.
5 단계
박하, 로즈마리 및 샐비어 에센셜 오일을 1 큰술에 섞어서 매일 두피 마사지하십시오. 식물성 기름. 두피 마사지는 머리카락의 성장을 촉진 할 수있는 두피의 혈액 순환을 촉진시킵니다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 이러한 두피 마사지에 에센셜 오일을 추가하면 추가적인 모발 성장에 도움이 될 수 있습니다.
알로에 베라 식물
- 은행 나무 biloba 보충 물
- 페퍼민트 에센셜 오일
- 로즈마리 에센셜 오일
- 세이 지 에센셜 오일
- 식물성 기름 1 큰술
- 경고 < 초본 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
