음악이 반사 신경에 영향을 미칠 수 있습니까?

음악은 멜로디와 하모니를 만들기 위해 연속적인 조합으로 톤, 리듬, 템포를 구성하는 기술입니다. 역사적으로, 음악은 많은 문화에서 필수적인 부분을 담당해 왔습니다. 음악은 음악의 다양성에 따라 흥분, 동기 부여, 평화 및 평온의 감정을 조장하는 뇌 및 신체의 특정 호르몬을 자극 할 수 있습니다. 또한 음악은 주변 환경에서 자극에 반응하는 방식으로 부분적으로 재생 될 수 있습니다.

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반사 신경 정의

반사 신경은 의식적으로 선택하지 않고 신체가 수행하는 무의식적 인 움직임입니다. 반사는 보통 뜨거운 난로에서 손을 떼거나 너에게 던진 공을 잡으려고하는 것과 같은 환경 적 자극에 의해 야기됩니다. 반사 신경은 두뇌에 의해 제어되고, 신경계는 두뇌에서 오는 메시지가 신경을 통해 빠르게 움직여 특정 기능을 수행합니다.

신생아 네트워크: 신생아 간호 학회지 June Kaminski에 실린 기사에서 MSN은 음악이 엔돌핀 및 페닐 에틸 아민과 같은 호르몬의 방출을 자극하고 신경 자극을 유발할 수 있다고 설명합니다. 엔돌핀은 심장 박동수를 증가시키고 혈관을 수축시켜 혈압을 높이며 뇌가보다 명확하게 초점을 맞추고 주변 환경에 더욱주의를 기울 이도록 도와줍니다.

러시아 과학 저널 Zh Vyssh Nerv Deiat Im IP Pavlova에 실린 1984 년 연구에서 고전 음악과 다양한 음악이 모터 반응 시간에 미치는 영향을 테스트하기위한 연구가 수행되었습니다. 뇌의 다른 부분과의 관계. 이 연구는 일반적으로 음악이 응답 시간을 단축 시켰고 다양한 음악의 영향이 클래식 음악보다 훨씬 효과적이라는 것을 보여주었습니다. 이 연구는 또한 뇌의 왼쪽에 의해 제어되는 오른쪽 시야에 자극이있을 때보 다 뇌의 오른쪽에 의해 제어되는 왼쪽 시야에 자극이있을 때 반응 시간이 더 짧음을 보여주었습니다.

혜택

2009 년 3 월 Bishop, Karageorghis 및 Kinrade가 스포츠 심리학자에게 발표 한 연구는 템포와 강도가 다른 엄선 된 음악을 듣는 54 명의 테니스 선수의 심박수, 정서적 반응 및 반응 시간을 테스트했습니다. 결과는 더 빠른 음악이 운동 선수에서 더 즐겁고 흥분된 감정 상태를 이끌어 냈다는 것을 보여주었습니다. 연구원은 워밍업 및 게임을 준비 할 때 사전 이벤트 루틴의 일부로 음악을 연주하면 전반적인 운동 성능을 향상시킬 수 있다고 제안했습니다.

Expert Insight

Elizabeth Miles는 University of California Los Angeles에서 Ethnomusicology 석사 학위를 취득했습니다.그녀의 저서 "Tune Your Brain"에서 Miles는 음악은 뇌와 신체의 기능을 조율하는 데 중요하다는 것을 설명합니다. "공간 인식과인지 기능을 향상시켜 반사 신경을 빠르게하고 신체를 통해 혈액과 산소를 ​​순환 시키며 마음 속 운동지도를 만들고 스트레스와 운동 신경을 완화함으로써 올바른 음악은 학업과 운동 성공의 최전선을 제공 할 수 있습니다.".