생체 운동

생체 인식은 FBI 및 기타 법 집행 기관에서 범죄 퇴치 도구로 사용됩니다. 그러나 생체 인식은 체력과 체중 감량에도 도움이됩니다. 생체 인식 운동은 종종 강사 및 교육 파트너와 함께 수행됩니다. 생체 인식 프로그램에 적합한 몇 가지 연습이 있으며, 주로 힘을 키우고 체중을 늘리는 운동이 있습니다.

웨이트 트레이닝

컬링, 벤치 프레스, 돌진 및 죽은 리프트를하는 동안, 당신은 당신의 중간 부분 주위에 전자 벨트를 착용하게됩니다. 벨트는 몸무게를 들어 올리면 핵심 근육을 자극합니다. 이것은 당신이 강해지는 것을 도울뿐만 아니라 지방과 칼로리를 태우는 것을 도울 것입니다.

이 운동기구는 자신의 능력, 약점 및 작업해야 할 사항을 알고 있습니다. 기계에 닿을 때마다 지문을 스캔하면 내부의 컴퓨터가 과거에 수행 한 작업, 현재 작업해야하는 작업 및 향후 작업해야하는 작업을 파악할 수 있습니다. 예를 들어, 레그 컬 머신을 할 때, 마지막으로 얼마나 들어 왔는지, 몇 번이나 반복했는지 기억할뿐만 아니라 각각의 리프트도 기억합니다. 리프트 시작에서 강하지 만 마무리에서 약할 경우,이를 기억하고 그에 따라 조정합니다.

생체 인식 운동 (Biometric Cardio Workout)

생체 인식 디딜 방아는 신체 유형에 따라 최고의 심혈관 운동을하도록 도와줍니다. 신장, 체중 및 나이를 기준으로 운동 프로그램을 제공합니다. 심장 기계는 매번 당신이 한 일을 정확히 알게되고 따라야 할 제안 된 프로그램을 제공 할 것입니다. 이것은 운동에 익숙하지 않거나 따라야 할 실행 프로그램의 유형이 확실하지 않은 경우에 탁월합니다.