글루코사민을 섭취하는 가장 좋은 방법
차례:
- 캡슐 외에도 글루코사민은 정제, 관장기, 주사 또는 분말 형태로 제공됩니다. 글루코사민 설페이트, 하이드로 클로라이드 또는 n- 아세틸 - 글루코사민 하이드로 클로라이드가 메릴랜드 대학 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 신체가 흡수하기 쉬운 세 가지 유형 중 하나 일 수 있습니다. UMMC 웹 사이트에서는 글루코사민이 포도당 수치를 올릴 수 있기 때문에 당뇨병 환자가 사용 중에 혈당을 모니터링한다고 제안합니다. 조개에서 파생 된 글루코사민의 브랜드는 조개 알레르기가있는 사람에게 위험을 초래할 수 있습니다.
의사와 상담 한 후 관절이 아프거나 연골이 손상된 일부 사람들은 통증을 완화하기 위해 글루코사민을 섭취 할 수 있습니다. 글루코사민은 연골 재건 및 관절 윤활을 돕고 더 유연하게 만드는 설탕 단백질 유형입니다. 메릴랜드 의료 센터 (University of Maryland Medical Center)에 따르면 글루코사민이 골관절염 통증, 관절의 부종 및 경직을 완화시킬 수 있다고하는 여러 과학적 연구가있다.
패키지를 선택했습니다. 어떤 방식 으로든 글루코사민을 섭취하면 하루 종일 또는 식사와 함께 나눠진 복용량으로 Haverbush에게 조언합니다. 하루에 여러 번 약을 먹는 것을 기억하는 데 어려움이 있다면, 매일 복용하십시오. 아침에 복용하는 것이 좋습니다.
