대부분의 포유 동물은 아스코르브 산으로 알려진 비타민 C를 간에서 생산합니다. 불행히도 인간은 그렇지 않은 몇 안되는 포유류 종 중 하나입니다. 비타민 C에 대한 우리의 일상적인 필요성은 전통적으로 씹는 영양 보충제, 신선한 과일 또는 주스 한 잔을 의미했습니다. 비타민 C 결정체는 쉽게 사용할 수있는이 귀중한 영양소를 만들뿐만 아니라 쉽게 섭취 할 수 있습니다. 비타민 C의 혜택을 누리는 것이 결코 쉬운 일은 아닙니다.
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항산화 제 부스트
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신선한 열매에는 항산화 제가있다. 사진 크레디트: Alesikka / iStock / Getty Images
산화 방지제의 이점에 대해 많은 이유가있다. 그러나 좋은 이유가있다. 그러나 산화 방지제 인 글루타티온의 어머니는 비타민 C가 촉매로 사용된다. 또한 비타민 E와 A와 같은 지용성 항산화 제의 효과와 수명이 크게 향상되었습니다. 이것은 자유 라디칼을 억제하고 노화 과정을 상당히 늦추는 인과 관계를 움직이는 것으로 설정합니다.
면역 부스트
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비타민 C는 감귤류에 들어있다. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
우리의 면역계에서는 비타민 C로 간주되는 영양소가 거의 없습니다. 비타민 C 결정을 섭취하면 림프구 생성에 도움이됩니다. 이 강력한 면역 시스템 세포는 흉선에 의해 생성되며 질병을 확인하고 파괴하는 데 도움이되도록 혈류에 옮겨집니다. 림프구는 어떤 의미에서는 비타민 C와 비타민 C 결정체를 통해 면역계에 의해 확인 된 외래 미생물 및 세균을 위협으로 탐지하고 파괴합니다.
피와 뼈
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빈혈은 헌혈자가 필요할 수 있습니다. 사진 크레디트: ninsiri / iStock / Getty Images 비타민 C는 뼈의 건강과 관련하여 거의 고려되지 않았지만 다시 한번 일종의 촉매 영양소로 작용합니다. 비타민 C 결정은 칼슘 합성을 도와 최적의 상태를 유지합니다. 마찬가지로 혈액 조성면에서 비타민 C 결정은 철분을 중요한 헤모글로빈으로 전환시켜 바이러스 및 해로운 박테리아를 막아줍니다. 사실, 비타민 C 결정은 철 결핍 성 빈혈을 효과적으로 치료하는 데 사용되었습니다.
항 염증 효과
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암세포의 현미경. 사진 크레디트: Duncan Smith / Photodisc / Getty Images 독소가 건강한 세포를 공격 할 때 염증은 일대일 부산물입니다. 일단 증상이 없어지면 염증 자체가 건강한 세포에 해로운 것으로 나타났습니다. 그것은 공격 독소를 파괴하는 면역계의 열성에 기인합니다.독소를 공격하는이 교활한주기, 백혈구에서 염증과 과도한 반격이 발생하면 암과 같은 돌연변이 세포가 발생할 수 있습니다.
비타민 C 결정은 건강한 세포 독소를 제거하여 염증을 효과적으로 줄이고 세포 변이를 일으킬 수 있습니다. 실제로 미국 암 치료 센터 (Cancer Treatment Centers of America)는 미국 식품의 약국 (FDA)에 비타민 C를 대체 암 치료제로 사용하기 위해 성공적으로 로비 활동을 벌였습니다.
