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Anonim

피부 효능이 피상적 인 것처럼 보일 수는 있지만 실제로는 개선 된 광선보다 더 깊어집니다. 영국 피부 과학 연구지 (Olivino와 같은) 라이코펜이 풍부한 보충제가 피부를 분자 수준에서 자외선으로부터 보호 해줍니다. 이는 태양 피해를 막기 위해 노력하는 사람들에게 중요합니다.

lycopene이 풍부한 보충제를 복용하더라도 여전히 자외선 차단제를 사용해야합니다. 그들은 피부의 자연적인 태양 방어를 강화하지만 연장 된 노출 후에 화상을 입지 않도록 막지는 못합니다. (우리는 La Roche-Posay의 Anthelios Dry Touch Sunscreen, 20 달러를 권장 할 수 있습니다. 건조하고 가볍고 비 반복적입니다.)

지중해 식단 보충제 섭취를 고려해 보시겠습니까? 아래의 의견을 보내주십시오. 다음, 운동을 싫어하는 사람들을위한 세 가지 즐거운 운동에 대해 읽어보십시오!