피가 나는가? IBS? 이 보충제는 더 나은 소화에 대한 해답이 될 수 있습니다.

소문에 의하면 Gwyneth Paltrow는 소화기에 대한 거대한 팬이다. 실제로, 그들은 심지어 그녀의 건강 웹 사이트 Goop의 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다. 그러나 그들은 단지 무엇입니까? 어떻게 사용합니까? 그리고 어떻게 피부를 건강하게 가꾸어 줄 수 있습니까? 내막을 위해 계속 스크롤하십시오.

소화기는 무엇입니까?

쓴 맛은 허브 보충제입니다.보통 dropper 병 또는 스프레이 형태로 발견됩니다. 그들은 수세기 동안 소화기 질환을 돕기 위해 사용되어 왔으며 오늘날에도 여전히 중약에서 많이 사용되고 있습니다.

즉, 혀, 위, 담낭 및 췌장의 쓴 수용기를 자극하여 소화 기능을 지원합니다. 이 담즙과 효소가 우리의 음식을 분해하도록 촉진하고 우리가 먹는 것에서 최대의 영양소 흡수를 얻을 수 있도록 도와줍니다..

인기있는 칵테일에 쓰이는 쓴 맛이 짙은 음료의 맛을 강조한다는 말을 들었을 것입니다. 그러나 특정 알코올 음료에서의 사용과는 별도로, 쓴맛은 현대 음식에서 흔히 볼 수있는 특징이 아닙니다.

쓴 맛은 일반적으로 쓴맛이 나는 식물의 껍질, 잎, 뿌리 또는 꽃의 알콜을 원료로 한 추출물에서 유래합니다. 많은 풍미가있는 동안, 일반적인보기는 민들레, cinchona 수피, 우엉, 우유 엉겅퀴 및 안젤리카 뿌리 포함한다.

그들이 소화에 도움이되는 방법은 무엇입니까?

건강한 내장은 강한 면역 체계, 건강한 심장과 뇌, 개선 된 기분, 좋은 수면과 효과적인 소화에 기여합니다. 그것은 심지어 일부 암과자가 면역 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강에 좋지 않은 장의 징후에는 빈번한 가스, 팽창감, 변비, 설사 및 가슴 앓이가 포함됩니다.

Bitters는 소화와 미네랄 흡수를 향상시키는 위장의 소화 주스를 촉진하여 위의 불만을 도울 수 있습니다. 소화 주스가 제대로 작동하면 지방과 지용성 비타민이 분해됩니다. 쓴 맛은 또한 음식이 최적으로 소화되고, 차례로 가스와 팽창을 줄이고 규칙적이고 건강한 배변을 촉진하는 데 도움이되도록 음식을 위장에 오래 보관할 수 있습니다.

잘 작동하는 내장을 가지고 있으면 신체가 음식을 처리하는 데 어려움이없고 낭비를 없애고 불편한 소화기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 스트레스가 소화 시스템을 고갈 시키며 소화 시스템에서 혈액 흐름을 멀리하여 소화액 감소로 이어진다 고 생각됩니다. 쓴맛은 과민성 대장 증후군 환자의 증상 완화를 돕는 것으로 나타났습니다., bloating 및 위 경련을 일으키는 원인이 될 수있는 소화 기관의 일반적인, 장기 상태.

쓴 맛은 또한 식도의 바닥에있는 근육을 조여 주어 역류 및 가슴 앓이 같은 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 건강한 식단 만 먹으면 소화가 잘된다는 의미 일지 모르지만 근대식은 설탕이 훨씬 많고 음식은 신선하지 않으며 일반적으로 음식물이 더 많이 처리됩니다. 이것은 우리가 과거에 할 수 있었던 것처럼 우리 음식의 영양가에 크게 의존 할 수 없다는 것을 의미합니다.

소화기의 또 다른 이점은 혈당에 긍정적 인 영향을 미친다는 것입니다. 그들은 설탕이 혈류에 들어가는 속도를 늦춘다.독소를 분해하기 위해 더 많은 효소를 생산하도록 권장함으로써 간 기능 (설탕을 저장하고 처리하는 기관)을 지원합니다. 차례로 이것은 설탕 갈망을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 달콤한 것을 갈망하면 몸이 빨리 고쳐지기 때문에 쓴 맛을 시식하는 것이 갈망을 줄이고 건강한 대안을 얻기 위해 몸을 갈망하게 만듭니다.

좋은 소식은 쓴맛에 면역이되는 것이 아니라 쓴맛이 많을수록 쓴 맛의 수용체가 생성된다는 것입니다. 즉, 사용마다 효과를 더 많이 얻습니다.

뷰티 혜택이란 무엇입니까?

비 터는 우리의 시스템에 냉각 작용을합니다. 그로 인해 여드름이나 발진과 같은 피부 염증을 완화시킬 수있는 전신 염증을 감소시킵니다. 미용은 안쪽에서부터 시작됩니다. 건강이 좋고 건강하면 기분이 나아지 죠. 우리의 피부는 가난한 간 기능의 영향을 볼 수있는 첫 번째 장소 중 하나이며, 쓴 것이 간을 해독하고 지원하기 때문에 우리는 피부에 빛나는 효과를보아야합니다.

귄터 팰트로 (Gwyneth Paltrow)도 쓰라린 팬이다. 그녀는 Goop 사이트에서 소화기를 판매 할뿐만 아니라 따뜻한 자루에 자몽 씨 추출물을 몇 방울 떨어 뜨려 건강한 소화를 유지하는 데 도움을 주기도한다고 말했다.

나는 그들을 시험해야 하는가?

건강에 관해서는 장내 건강이 유행하는 주제가되었고, 우리는 전반적인 건강에 큰 역할을한다는 것을 점점 더 이해하는 것처럼 보입니다. 특별한 소화 장애를 앓지 않아도 소화 시스템을 돕고 건강에 좋은 기능을하는 데 도움이됩니다. 소화액도 나이와 함께 없어지므로 시스템을 도와주는 것이 도움이됩니다.

소화가 쓴 사람은 가스, 부풀어 오름, IBS로 고생하는 사람, 또는 더 큰 식사를 먹는 데 어려움을 겪고있는 사람에게 특히 도움이됩니다. (위장에서 음식의 양이 많을수록 더 많은 위산이 필요합니다).

소화기가 주로 소화기 문제를 돕는 동안, 그들은 또한 당신 몸의 면역 체계를 강화 시키는데 도움을줍니다. 우리가 가지고있는 효소가 많을수록 우리의 면역 체계가 강하고 탄력적이라고 믿어집니다.

하나, 위염, 위궤양, 담낭 질환 또는 신장 질환으로 고통받는 경우 쓴 것을 사용하지 않는 것이 좋습니다.. 그리고 약간의 부드러운 카모마일 비 터는 임신 중 때때로 메스꺼움과 가슴 앓이에 적합합니다. 임산부는 다른 소화기 사용을 권장하지 않으므로 의사와 항상 확인하십시오.

그들을 언제 사용 하는가?

쓴맛을 사용하는 가장 좋은시기는 식사를하기 약 15 분 전입니다. 이것은 담즙의 생산을 자극하고 효율적으로 소화하기 위해 위를 프라이밍합니다. 항상 특정 브랜드의 쓴맛을 지키는 지침을 따르십시오.하지만 일반적으로 작은 물방울에 몇 방울을 더할 수 있습니다. 물은 쓴 맛을 지닌 이상적인 방법이지만, 맛이 너무 많은 경우 허브 차에 첨가 할 수 있습니다. 속쓰림 환자는 매우 낮은 복용량으로 시작하여 용감하게 천천히 증가하는 것이 좋습니다.