우리는 영양가에 의하여 15 Halloween 사탕을 평가했습니다
차례:
- 최악에서 최우수
- # 15. 리즈의 땅콩 버터 컵 미니어처
- # 14. Fun-Size Starbursts
- # 13. 트위 즐러
- # 12. 재미있는 크기의 스니커
- # 11. 재미있는 크기 꼬챙이
- # 10. 브라 치의 사탕 옥수수
- # 9. 은하수 미니
- # 8. 에어 헤드 미니 스
- # 7. 미니 Tootsie 롤스
- # 6. 허쉬 키세스
- # 5. 스낵 크기 리즈의 조각들
- # 4. 스낵 사이즈 키트 캣
- #삼. 재미있는 크기의 프레첼 M & M
- # 2. 웰치의 할로윈 과일 스낵
- #1. 번창하는 시장 유기농 호박 씨앗
건강한 할로윈 사탕: 모순이나 합법적 인 가능성? 우리 중 대부분은 더 이상 트릭이나 치료로 벗어날 수 없지만 (중학교 성장을 저주합니다!) 모든 사무용 주방 및 식료품 가게 통로에서 실현되는 할로윈 사탕 한 그릇에 저항하기에는 너무 오래되었습니다. 십월. (내 약점은 신맛 막대 사탕이야 … 나는 그들을 내려 놓을 수 없다!)
자, 우리는 누군가에게 사탕없는 10 월을 원하지 않을 것이지만, 다른 사람들보다 영양가가 더 높은 특정 달콤한 음식이 있습니다. 우리는 인기있는 15 가지 할로윈 사탕의 성분 목록, 칼로리, 지방 및 설탕 함량을주의 깊게 조사한 다음 엄청난 순서로 등급을 매겼습니다. (평범한 사람이 얼마나 오랫동안 속임수를 써야하는지에 대해서도 던져 넣었습니다. 불타 오르기 위해 추가 할 수 있습니다.)
그래서 올해 작은 사촌의 할로윈 약탈물을 습격하면 어떤 치료법이 더 나은지 알게 될 것입니다. 한 조각을 풀기 전에 이것을 읽으십시오!
최악에서 최우수
# 15. 리즈의 땅콩 버터 컵 미니어처
서빙 사이즈: 3 개 세트
칼로리: 108
지방: 6.4 그램
설탕: 9.9 그램
불타는 데 필요한 트릭 - 또는 - 치료의 분:30
그렇지 않다라고 말하십시오! 이 우울하게 맛있은 땅콩 버터 컵에는 이른 겨울잠으로 당신의 규정 식 목표를 보내는 충분한 설탕 및 지방질이 들어간다. 그리고 그것은 단지 세 부분을위한 것입니다. 얼마나 많은 사람인지 생각해보십시오. 사실은 할로윈 먹어라. 유령 같은!
# 14. Fun-Size Starbursts
서빙 사이즈:4 개 세트
칼로리:80
지방: 1.25 그램
설탕: 11.5 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:20
우리의 전체 목록에있는 가장 높은 설탕 함량은이 밝은 색의 츄에 속합니다. 옥수수 시럽, 설탕 및 수소 첨가 팜유 오일의 무서운 제조법이 만화 같은 과일 향과 거미 텍스처를 책임집니다.
# 13. 트위 즐러
서빙 사이즈:2 조각
칼로리:80
지방: 0.2 그램
설탕: 9.5 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:20
이 감초와 같은 꼬임은 사실 인 "저지방"음식으로 판매됩니다. 그러나 그들이 건강하다고 생각하게 속지 마십시오. 흰 밀가루, 설탕, 옥수수 녹말 등의 제형은 이러한 것을 영양 악몽으로 만듭니다. 단지 두 개의 빨대에는 거의 10 그램의 설탕이 있으며, 실제로 두 개의 트위 즐러를 먹는 사람은 누구입니까?
# 12. 재미있는 크기의 스니커
서빙 사이즈:1 바
칼로리:80
지방: 4 그램
설탕: 8.5 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:20
Snickers가 땅콩과 "진짜"초콜릿으로 만들어 졌기 때문에 Snickers가 그렇게 나쁘지 않다고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 이 저렴하고 인위적으로 맛을 낸 초콜릿 제품은 간혹 음식으로 간주되며 옥수수 시럽, 설탕 및 지방 처리 된 오일로만 악화됩니다.
# 11. 재미있는 크기 꼬챙이
서빙 사이즈:9 개 세트
칼로리:85
지방: 0.9 그램
설탕: 16 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:22
기억하십시오: 여기서 제공되는 크기는 단지 9 줄 정도입니다. 벤 & 제리 아이스크림만큼 많은 설탕이 들어있는 전체 팩을 섭취 할 가능성이 더 큽니다. 옥수수 시럽과 식품 염료가 놀라운 성분 목록을 완성합니다.
# 10. 브라 치의 사탕 옥수수
서빙 사이즈:9 개 세트
칼로리:70
지방: 0 그램
설탕: 14 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:18
이 포장재는 "진짜 꿀로 만들었습니다"라고 자랑하지만 백은 설탕 (흰 설탕, 옥수수 시럽, 과자 장수 유약 및 덱스 트로 오스)을 광고하지 못합니다. 인공 향료, 염료, 젤라틴은 말할 필요도 없습니다 (말발굽이 필요한 경우에는 말발굽으로 만들어집니다).
# 9. 은하수 미니
서빙 사이즈:2 조각
칼로리:72
지방: 2.8 그램
설탕: 9.6 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:19
진지하게, 단지 2 개의 아주 작은 우유의 길을 먹고, 그것을 밤이라고 부르는 사람?! 우리는 설탕, 옥수수 시럽, 유지방, 수소 첨가 팜 핵유 및 인공 향료의 양을 생각해 보았습니다. 사실은 우리의 할로윈 은하수를 먹는다.
# 8. 에어 헤드 미니 스
서빙 사이즈:1 바
칼로리:46
지방: 0.5 그램
설탕: 6.3 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:12
다양한 설탕, 부분적으로 수소화 된 오일, 인공 색소 및 인공 향료의 성분 목록은이 신축성있는 달콤한 막대를 렌더링하여 영양 부족을 초래합니다.
# 7. 미니 Tootsie 롤스
서빙 사이즈:3 개 세트
칼로리:70
지방: 1.5 그램
설탕: 9.5 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:18
누구도 정말로 처럼 토시 롤스? 그들은 초콜릿에 대한 불쌍한 변명입니다. 그러나 그들은 어떻게 든 설탕을 많이 포함하고 있습니까? 그럴 가치가 없어.
# 6. 허쉬 키세스
서빙 사이즈:3 개 세트
칼로리:67
지방: 4 그램
설탕: 7.7 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:16
이 미국 보물들의 지방 함량은 꽤 높지만, 만약 당신이 서빙 사이즈에 집착한다면, 그들은 당신을 들여 보내지 않을 것입니다. 그리고 Hershey 's Kisses에서 멈추는 것은 실제로 그들이 부자와 초콜릿을 좋아하기 때문에 어렵지 않습니다. 조금 풀려는 노력.
# 5. 스낵 크기 리즈의 조각들
서빙 사이즈:파우치 1 개
칼로리:70
지방: 3 그램
설탕: 7 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:18
리즈 컵스 당신의 운명 일지 모르지만, 조각 형태로, 그들은 그 무서운 아니에요. 스낵 크기의 가방 전체를 먹을 수 있으며 설탕 7g 만 섭취 할 수 있습니다.
# 4. 스낵 사이즈 키트 캣
서빙 사이즈: 하나의 2 피스 바
칼로리:70
지방: 3.6 그램
설탕: 7 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:18
더 무거운 캔디 바와 달리,이 초콜렛이 함유 된 초경량 웨이퍼는 몇 가지 칼로리를 절약합니다. 게다가 지방과 설탕의 함량은 Hershey 's Kisses만큼 높지 않습니다. 초콜렛이 마음에 드시면 바로 가십시오. 자신에게 조각을 부순다.
#삼. 재미있는 크기의 프레첼 M & M
서빙 사이즈:가방 하나
칼로리:60
지방: 2 그램
설탕: 7 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:15
M & M 경로로 가면 꽈배기 변형을 선택하십시오. 그들은 비타민과 미네랄의 방식을 많이 제공하지는 않지만 초콜릿이 적고 꽈배기가 낮을수록 설탕과 지방이 적습니다.
# 2. 웰치의 할로윈 과일 스낵
서빙 사이즈:하나의 패킷
칼로리:45
지방: 0 그램
설탕: 6 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:12
이 쫄깃한 케이크의 재미있는 크기의 가방에는 지방이없고 비교적 적은 설탕이 들어 있습니다. 더 나은 방법은 매일 비타민 A 할당량의 15 %와 비타민 C의 50 %를 얻는 것입니다.
#1. 번창하는 시장 유기농 호박 씨앗
서빙 사이즈:1/4 컵
칼로리:180
지방: 14 그램
설탕: 1 그램
트릭 - 또는 - 치료의 분 필요한:50
좋아, 알았어, 이건 정말 할로윈 사탕이 아니야. 하지만 네가 사실은 이 할로윈을 건강하게 지키고 싶다면이 (놀랍게 중독성이있는) 소금에 절인 호박 씨앗을 고집하십시오. 한 번의 식사에는 건강한 지방과 단백질 9g, 건강한 철분, 비타민 E, 망간 및 아연이 포함되어 있습니다.
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