여기 숯 물을 마시는 것이 몸에 정확히 무엇입니까?

질문: 숯 물은 정확히 무엇입니까? 연구를 수행하고 영양 학자 인 Kimberly Snyder와 인터뷰하기 전에 과량의 아스피린과 같은 과도한 약물을 흡수하고 콜레스테롤을 줄이며 소화기 문제를 완화하는 등의 활성탄으로 만든 숯 물의 건강상의 이점에 대해보고 할 예정입니다. 그러나 해독제에 관한 여러 권의 책을 저술 한 킴벌리 (Kimberly)는 활성탄 섭취에주의해야한다고 경고했다. 그녀는 주식, "매일, 매주 또는 매월 소비하는 양이 어느 정도인지에 대한 장기적인 연구는 없습니다."

우리가 다른 신뢰할 수있는 영양사 인 Dara Godfrey에게 숯 물의 이점이 무엇인지 물었을 때, 그녀는 목탄의 가장 큰 팬이 아니라고 대답했습니다. 왜? 그럼에도 불구하고 인증 된 영양 학자이자 Nedi Healthy With Nedi의 전인 건강 코치 인 Neda Varbanova는 Brydie에게 숯의 건강상의 이점 중 일부는 몸을 해독하고 가스를 풀어 부풀게하며 치아를 희게하고 응급 상황에서 알코올 중독을 치료하는 것을 포함합니다.

양극화 반응은 무엇입니까? 음, 하나의 경우, 과도한 약물을 흡수하는 것과 같은 활성탄의 "이점"은 항상 좋은 것은 아닙니다. 예를 들어 누군가가 매일 약물을 복용하면 활성탄을 섭취하면 마약이 혈류로 흡수되는 것을 막을 수 있습니다.

킴벌리 (Kimberly) "구두로 투여되는 다른 약제로 활성탄을 복용하지 않아야한다는 것을 아는 것은 매우 중요합니다 (즉, 입을 통해). 생각 해봐. "라고 그녀는 말합니다. "활성탄은 위장 내 물질을 흡수하므로 약물 내 화학 물질을 흡수하여 약물의 유효성을 감소시킵니다."

앞서, 우리는 활성탄의 가정 건강 혜택을 살펴보고 어떤 것들이 뒷받침되고 어떤 증거가 부족한 지 조사합니다.

클레임: 가스 및 메스꺼움 완화

Kimberly 박사는 숯 물이 가스와 메스꺼움을 도울 수 있다고 말했지만 토마스 피렐리 박사는 "활성탄이 장 가스, 소화 불량 및 설사를 감소시키는 데 도움이된다는 주장을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. "그녀는 말한다.

"충분한 연구가 없기 때문에 이것은 미생물과 glut flora가하는 일에 대해 의문을 제기합니다."라고 그녀는 설명한다. "장내에 훌륭한 박테리아가 있으며, 일반 독소를 포획하면 영양소가 필요할 수도 있습니다." 소화를 돕는 그녀의 추천은 SBO probiotics와 같은 probiotic입니다.

클레임: 과다한 약물 치료를 제거합니다.

최근 연구에 따르면, 중독이나 과다 복용으로 인한 처음 두 시간 이내에 복용했을 경우 활성탄이 과량의 아스피린, 항우울제, 항 부정맥제 및 테오필린을 신체에서 제거하는 데 도움이된다고 제안하는 증거가 있습니다. Kimberly.

주장: 그것은 몸을 해독한다.

"지금 막 회복하고있는 동안, 활동적인 목탄은 고대 이집트의 시간부터 건강 목적으로 이용되었다,"Neda를 공유한다. Nedas는 두 가지 독립적 인 연구에 근거하여 "중독의 일부 사례를 치료하기 위해 의학적으로 사용되며, 활성탄은 소화관과 요로에서 독소를 제거합니다."

주장: 그것은 콜레스테롤을 낮춘다.

Kimberly는 활성탄이 대부분의 사람들에게 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 어떤 영향을 미친다는 결론을 내릴만한 증거는 없다고합니다. 킴벌리 (Kimberly)의 입장은 일상적인 건강 계획의 일환으로 활성탄을 일상적으로 섭취하지 말라는 다른 기사와 일치합니다.

주장: 그것은 당신의 이빨을 희게한다.

우리는이 사실에 대한 대답이 우리를 놀라게했다는 것을 인정해야합니다. 미국 치과 협회 (American Dental Association)의 '입 건강 (The Mouth Healthy)'에 따르면 숯이 치아를 희게하는 데 도움이된다는 주장은 허구 다. 실제로, "치아에 너무 마모 된 물질을 사용하면 실제로는 더 노란 색으로 보일 수 있습니다. 에나멜은 희끄무레 한 것을 사용하고 있지만, 너무 거친 스크럽을 사용하고 있다면, 실제로 벗을 수 있습니다. 그렇게되면 치아의 다음 층이 노출 될 수 있습니다. 상아질이라고하는 더 부드럽고 황색 인 조직입니다."

클레임: 그것은 피부를 깨끗이합니다.

활성탄은 Sephora and Origins와 같은 많은 얼굴 마스크 성분으로 피부에 바르면 피부를 맑게 해줍니다. Livestrong에 따르면, "활성화 된 숯은 흡착력 때문에 막힌 모공에서 기름, 먼지 및 기타 유해한 물질을 끌어내어 피부 미용 효과를 자랑합니다."

우리에게: 숯 물을 마십니까? 건강상의 이점이나 부작용을 발견 했습니까? 아래 코멘트에서 소리를 지우고, 편집장이 숙취를 막기 위해 숯 알약을 먹었을 때 어떤 일이 있었는지 확인하십시오.