기간별 컵이 누출되지 않도록하는 방법 : 가이드

2 년 전에 패드와 탐폰을 기간 컵으로 바꾼 이래로, 나는 새롭고 지속 가능한 월경 생활의 경이로움을 널리 퍼졌습니다. 재사용 가능한 실리콘 컵은 환경에 더 좋기 때문에 (낭비가 훨씬 적습니다.) 더욱 편리합니다 (4 ~ 8 시간이 아닌 최대 12 시간 동안 그대로 둘 수 있음). 자극적 인 합성 물질 또는 유해한 성분으로 인해 신체. 나는 한 명을 제외하고 모든면에서 선상에있다. 그들을 사용하여 2 년이 지난 후에도 때로는 누출을 경험할 때가있다.

그리고 당신의 하루를 유적 시대의 컵처럼 만드는 것은 아무것도 없습니다.

Swedish period 건강 브랜드 인 Intimina의 글로벌 브랜드 디렉터 인 Amandine Pranlas-Descours에 따르면, 기간 컵을 사용한 누출은 흔하지 않지만, 특히 새로운 사용자의 경우 발생할 수 있습니다. "많은 사람들에게 그들의 컵은 즉시 열리고 문제는 결코 발생하지 않으며 다른 사람들에게는 올바른 폴드 나 포지션을 찾기 위해 약간의 연습이 필요합니다." "우리가 패드 나 탐폰으로 시작했을 때와 마찬가지로, 우리 모두는 우리 몸의 특별한 위치와 편안함을 찾아야합니다. 그러나 그걸 감안하면 인생은 영원히 바뀌 었습니다."

누출 된 월경 컵이 절망적 인 삶의 기간과 비교적 쉬운 삶의 차이 인 경우, 올바른 장소에 왔습니다. 누출 된 기간 컵에 키보시를 넣는 법을 배우십시오.

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기간별 컵이 누출되는 이유

기간 건강 전문가들은 누출 된 기간 동안 두 가지 주요 범죄자가 있습니다: 잘못된 크기를 선택하거나 제대로 삽입하지 않습니다. "컵 선택은 당신의 기간 동안 당신이 겪는 출혈의 양에 달려 있습니다."라고 iCliniq.com의 온라인 Ob-gyn 인 Neha Singh Rathod는 설명합니다. 월경 컵을 처음 사용하지만 생리주기가 더 오래가는 경향이있는 경우 실수로 오버플로를 방지하기 위해 크기를 조정해야하는 경우 실수로 작은 것을 가져올 수 있습니다. Lena Cup (개인적으로 사용하는), Intimina 및 Lunette를 비롯한 대부분의 기간 브랜드가 하나 이상의 크기로 나뉘어져 있기 때문에 다행스럽게도 해결할 수있는 매우 직접적인 문제입니다.

다른, 약간 더 까다로운 누출의 일반적인 원인은 삽입 기술입니다. 특히 그것이 질 속에 완전히 열리지 않았다면 누설 방지 씰이 형성되지 않습니다. Pranlas-Descours는 삽입을위한 여러 가지 다른 접기 기법이 있으며, 어떤 것이 자신의 몸에 가장 잘 맞는지 알아보기 위해 모든 것을 시도하는 것이 중요하다고 말합니다. "우리의 '사용 방법'비디오는 컵을 넣기위한 최상의 주름과 방법을 찾는 데 많은 도움이 될 수 있습니다"라고 조언합니다. "긴장을 풀고 자신을 위해 일하는 것을 알아낼 시간을주십시오."

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그것을 고치는 법

새는 기간 컵 (누설 탐폰과 반대로)에 관하여 긍정적 인 것은 고침이 쉽다이다: 다만 너는 그것을 튀길 수 있고 다시 삽입 할 수있다. "의료용 실리콘으로 만들어져 있기 때문에 씻어 내고 다른 접기 또는 위치를 시험해 볼 수 있습니다"Pranlas-Descours는 말합니다.

Pranlas-Descours는 개인적으로 "half-V"접기로 맹세합니다. "컵을 작고 단단하게 만들고 뾰족한 팁으로 쉽게 삽입 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 그 자리에 그 빨판을 터뜨리는 동안 다른 자세로 앉아 있거나 서있을 수도 있습니다. "많은 여성들에게 잘 맞는 것은 무릎을 꿇고 화장실에 앉는 것입니다 (이것은 질을 조금 더 열어줍니다). 또는 샤워를 서서 올려 놓거나 다리 하나를 가장자리에 삽입 해보십시오. 욕조는 물을 사용하면 컵을 쉽게 밀어 넣을 수 있습니다. "라고 Pranlas-Descours는 말합니다.

또한, 처음에는 컵보다 조금 더 높게 또는 더 깊게 컵에 넣으십시오. 그런 다음 컵의 몸체를 몇 번 쥐어 짜내십시오. 손이 닿을 수있는 부분이 있으면 뚜껑을 열어 씰을 만드십시오. Pranlas-Descours는 "컵이 아직 열리지 않으면 손가락을 컵의 가장자리까지 밀고 안쪽으로 밀 수 있습니다. "컵의 받침대를 사용하여 원하는 위치로 내려 놓으면 더 단단한 주름이 완전히 열리고 인장을 만들 수 있습니다."

올바르게 삽입했는지 어떻게 알 수 있습니까? 질 내부의 컵 몸체를 손가락으로 감싸 주시고 주름이나 팽창이 있는지 확인하십시오. 당신이 컵의 기초를 당길 수 있고 그것이 움직이지 않는 경우에, 당신은 밀봉되고 좋은가는.

이 모든 과정은 그것이 많은, 잘, 만지고있는 당신 자신. 그리고 그것은합니다. 그러나 그것이 총체라는 것을 의미하지는 않습니다. 결국 그것은 당신의 몸입니다. "월경 컵에 대한 멋진 점은 그들이 정말로 당신이 당신의 몸을 조금 더 알게된다는 것입니다."Pranlas-Descours는 다음과 같이 말합니다."주기 동안 다른 지점에서 자궁 경부를 찾고 … 골반저 근육이 어디에 있는지 이해하면 컵을 삽입하는 동안 자신이하고있는 것을 시각화 할 수 있습니다."