나는 아침의 Reiki 명상 수업을 시험해 보았고, 이제까지 최고의 날을 보내었다

일단 담요 아래에 쭈그리고 앉아서, 수업은 가이드 명상으로 시작됩니다 (모니터링 호흡, 신체 검사, 만트라 … 당신은 거래를 안다). 나는 치료자의지도를 가능한 한 가깝게 지키고, 내 마음이 저항 할 힘이 있었기 때문에 임박한 기한과 생각없는 텍스트에 대한 생각을 버렸다. 나는 아마도 명상 전문가에게서 가장 멀리 떨어져있는 사람 일 것이지만, 실제로 나는이 전환 식의 일에 매달려있는 것처럼 느껴졌다. 너무 차갑다. 나는 잠들지 않았다. (나는 조용히 코를 골며 다른 반원들이들을 수 있었기 때문에 그것을 안다.) 그러나 나는 너무 빠져서 내가 가지고있을 수도 있었다.

다음으로, 명상 선생님은 조용히 갔다. 그러나 모든 정직함에서 나는 간신히 알아 차렸다. 나는 냉담한 의식의 투명성과 수면의 따뜻한 포옹 사이에서 그 꿈결 같은 상태에 빠져있었습니다. 내 두뇌가 그 날 달성해야하는 모든 것을 생각 나게하고 싶었던만큼, 내 몸이 그것을 버리지 않을 것처럼 보였다. 얼굴을 보아서 잠을 자다가 몸을 가다듬고 치료사가 얼굴에 무엇을 붙여야할지 궁금해하는 사람이 있다면 그 느낌을 완전히 이해할 것입니다.

그것은 실질적으로 행복합니다.

내가 침묵을 울리고있는 동안 선생님은 reiki 치료를 위해 우리 각자에게 돌아 왔습니다. 이것이 처음이었던 것을 감안할 때, 나는 그녀가 내게 다가 갔을 때 그녀의 존재를 온순하게 의식했지만, 사소한 일은별로 불편하지 않았습니다. 내가 아는 한, 그녀는 상체 / 머리 위로 손을 가져 갔고, 나는 이상한 온기가 내게 다가 왔다는 것을 맹세했다. 물론, 그것은 나 옆에 큰 창문을 통하여 빛나는 태양이었을 수 있었다. 그러나 나는 그것이 실제로 무엇인가했다라고 생각하기 위해 필사적이다.

완전한 침묵의 순간이 더 지나자, 교사는 천천히 우리의 생각을 현실로 되돌려 보내 수업의 끝을 알렸다. 비록 내가 그 아이디어에 열중하지는 않지만, 나는 임시 변통 스누즈 역에서 나 자신을 끌어 올려 문쪽으로 향했다.

기차역의 최선의 노력에도 불구하고, 사무실로가는 도중에 내 행복 상태에서 나를 멀리 찢어 버린 것도 없었습니다. 예, 저는 Notes 앱에서 할 일 목록을 만드는 데 여전히 여행을 보냈지 만 같은 회색 구름이 내 머리 위에 매달려 있지 않았습니다. 나는 잠을 자지 못했던 것처럼 느껴졌습니다. 60 분간의 슈퍼 강렬하고 마음이 편한 맹목적인 눈은 이미 밤늦게 경험 한 6 시간보다 내 영혼을 보충하기가 더 힘듭니다.

저는 매일 2 시간의 명상으로 시작하는 사람이 될 수 없지만, 점점 더 많은 사람들이 Re: Mind에서 자신의 주간 일정에이 수업을 통합하기 시작한 이유를 알 수 있습니다. 이 물건은 중독성이 있습니다. 나는 아직도 reiki 부분이 전부인 것을 알아 내고있다. 내 친구들과 함께하는 수업이 좀 더 도움이 될 것입니다. 그러나 명상에 관해서는 그것을 파헤 치고 있습니다.

Re: Mind 's Womanhood 이벤트 시리즈 예약 티켓입니다.

Reiki 명상 수업에 착용하는 무엇:

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당신이 무엇을 하든지, 실수를하지 말고 편안한 청바지가 편안한 드레스 코드에 맞다고 생각하십시오. 그렇습니다. 세션 중에는 많은 움직임이 없지만, 가능한 한 편안하고 편안해지기를 원하기 때문에 부드러운 한 쌍의 레깅스를 선택하십시오. 나는 내가 다음에있을 것이다라는 것을 알고있다. 우리의 편집 책임자는 그녀가 계속하는 모든 항공편에 대해 이러한 레깅스로 맹세합니다. 그녀는 당신이 아무것도 입고 있지 않은 것처럼 느끼게하지만 여전히 당신의 겸손을 그대로 유지한다고 말합니다.