다리 운동시 발진

운동으로 발생하는 가장 흔한 다리 발진은 열 발진과 콜린성 두드러기입니다. 이 두 가지 발진의 증상이 유사하다는 점을 감안하면, 운동을하는 동안 의사의 진찰 없이는 어떤 증상을 겪고 있는지 판단하기 어려울 수 있습니다.

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원인

열 발진과 콜린성 두드러기 모두 체온의 증가 또는 땀의 강수가 종종 원인입니다. 땀샘이 막히면 땀이 피부 아래에 갇히게됩니다. MayoClinic에 따르면 신체 활동과 관련된 땀의 양이 증가하기 때문에 운동 후 곧 Marshia profunda (열 발진)가 나타납니다. com. 콜린성 두드러기의 원인은 시상 하부가 신경 세포로 하여금 아세틸 콜린을 방출하게하는 온도 증가를 감지했을 때 발생하는데, 콜린성 각성 액에 따라 히스타민을 방출하는 비만 피부 세포의 탈과립을 도와 준다. 그물. 히스타민은 피부의 염증을 유발합니다.

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신원 확인

운동 후 발에 발진이 있으면 가려움, 불타는 느낌, 따끔 거림 또는 뾰루지 한 느낌을 느낄 것입니다. 당신은 발진에 따뜻한 감각을 경험할 수 있으며, 그 부위를 긁으면 외모와 느낌이 악화됩니다. 발진의 정도는 다양합니다. 피부가 빨갛게 보일 수 있습니다. CholinergicUrticaria에 따르면 운동 중 또는 운동 후 가려움증이 콜린성 두드러기의 가장 흔한 증상입니다. 그물. DermNetNZ에 따르면 콜린성 두드러기가 심하면 심계항진, 실신, 두통, 호흡 곤란, 천명음, 타액 분비, 설사 및 복부 경련이 발생할 수 있습니다.

열 발진과 콜린성 두드러기는 보통 스스로 사라집니다. 어떤 경우에는 경구 용 항 히스타민 또는 베타 차단제가 DermNetNZ에 따라 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 얼음 팩, 차가운 워시 천 또는 에어컨을 사용하여 체온을 낮추면 발진 상태가 개선 될 수 있습니다.

예방법

운동 중 및 운동 후 피부를 시원하게 유지하는 것이 열 발진 및 콜린성 두드러기를 예방하는 가장 좋은 방법입니다. 이 발진의 치료와 마찬가지로 예방을 위해 사용하는 것과 동일한 방법을 사용하십시오. 운동을하는 동안 MayoClinic에 따르면 습기 찬 옷을 착용하십시오. com. 바지 대신에 반바지를 입으십시오. 콜린 기작에 따르면, 운동을 많이하면할수록 발진이 덜 심할 것이기 때문에 운동 횟수를 늘리십시오. 두드러기. 그물.

고려 사항

대부분의 발진은 체온이 자연적으로 감소하기 때문에 운동 후 1 시간 이내에 사라질 것입니다. MayoClinic에 따르면, 발진이 고름을 일으키거나 림프절이 겨드랑이, 목 또는 사타구니에 부어 오르는 경우 의사에게 문의하십시오.com.