5 명상 수련회에서 책을 잃어 버릴 때의 기분 전환
차례:
#1. 가이아 하우스
어디에: 데본
왜: "갈증이 적다"면 갈망하는 가이아 하우스가 이상적입니다. 불교 사원은 조용한 통찰 명상에 중점을 둡니다. 네, 제로 채팅. 안내 명상 세션이나 선생님이 진행하는 토론 중에 이야기하는 동안 집과 (믿을 수없는) 근거는 일반적으로 나머지 시간 동안 조용하게 작동합니다. 그룹 피정에 참여하거나 개인 연습에서 독방 명상 여행을 시작하는 개인 휴양지에 노련한 분이라면 참여할 수 있습니다.
예산: $$
# 2. 마음, 몸, 그릇 피정
어디에: 런던 / 서머셋
왜: Annie Clarke의 Mind, Body, Bowl 하루 휴양지가 이상적입니다. 편안한 요가 세션과 명상 워크샵을 결합하면 너무 많은 시간을 낭비하지 않고도 일시 중지하고 마음을 탐험 할 수 있습니다. 여분의 시간이 있다면 Somerset에서 긴 주말 휴식 휴양지를 찾으십시오.
예산: $$
#삼. 다나 코사 불교 수련원
어디에: Lochearnhead
왜: 명상으로 신선한 공기를 원한다면, 이곳이 당신을위한 곳입니다. Dhanakosa 센터는 불교 명상과 요가, 태극권, 사진 등을 결합하여 일년 내내 다양한 휴양지를 운영합니다. 그러나 8 일간의 힐 워킹과 명상 코스가 우리 눈에 들어 왔습니다. 가이드 및 솔로 명상 세션과 함께 스코틀랜드 고지를 가로 질러 여러 산책을 시작하여 자연과 다시 연결하고 거미줄을 날려 버릴 수 있습니다. Dhanakosa는 Dana 경제를 운영하며, 기부금으로 후퇴를 위해 지불 할 수있는 금액을 지불합니다.이 방법으로 금융 상황에 관계없이 모든 사람에게 도움을 줄 수 있습니다.
예산: $
# 4. 샤 르팜 트러스트
어디에: 데본
왜: Mindfulness는이 명상 휴양지의 중심에 있으며, 코스는 초보자를위한 Mindfulness부터 Burnout에서 Walking Retreats 및 Conscious Cookery까지 무료입니다. 불교 적 명상의 전통이 적 으면이 편안한 방법이 더 적합 할 것입니다. 퇴각을 마치면 Sharpham 부지에 포도주와 치즈를 모두 채취 할 수있는 The Vineyard Kitchen을 조사해 볼 가치가 있습니다.
예산: $$$
# 5. 스칼렛 호텔
어디에: 콘월
왜: 안내없이 명상하고 싶거나 특정 주제를 다루고 싶다면 Cornwall의 Scarlet은 자신의 DIY 명상 휴양을위한 이상적인 장소입니다. Ayurveda에서 영감을받은이 스파는 1 시간 동안의 가이드 명상 수업을 제공하여 머무는 동안 자신의 의지를 설정하고 호텔의 숨 막힐듯한 해안선을 발견하고 혼자 가거나 개인 명상 수업을 예약 할 수 있습니다 £ 70부터 시작합니다. 호텔 스파는 명상 워크숍, 30 분 마사지, 건강식 점심 식사 및 온수 욕조 시간 등 에너지 재 균형을 중심으로 한 1 일 패키지를 제공합니다.
예산: $$$
