직업적인 마녀는 나물 및 연금술을 계시한다 각 여자는 필요로한다

뒷마당에서 숨겨진 치료사를 발견하기 위해 삼림 지대 여행을 떠나기 전에, 나는 그것을 고려한 유일한 사람이 될 수 없습니다. 약초가 평균 이상 처방보다 인내심을 가지고 있음을 유의하는 것이 중요합니다. "약초에 대한 가장 일반적인 오해는 처방전없이 구입할 수있는 처방전 의약품과 같이 사용해야한다는 것입니다."라고 Eisenberger는 말합니다. "약은 실제로 무엇이 잘못되었는지 치유하지 않습니다. 그들의 직업은 우리의 바쁜 삶에 대해 잠시 동안 증상을 차폐하는 것입니다.

약초는 일을하는 데 시간이 오래 걸릴 수 있지만 몸에 더 부드럽고 진정한 치유를 촉진합니다."

차 약에서 팅크에 이르기까지 약초를 사용하여 식단에 신선한 약초를 넣을 수있는 많은 방법이 있습니다. 당신이 약초를 어떻게 먹는가는 당신에게 달려 있지만, 항상 유익합니다. 가능하다면 소규모 배치, 국지 수확 공장 선택 너는 그들의 첨단에 나물을 얻는 는다는 것을 보증하기 위하여. 귀하의 지역에서 하나를 찾을 수 있다면, 전문 약초 사와의 상담을 고려하십시오: 당신에게 최선의 치료법을 만들기 위해 다른 약초를 결합하는 방법에 대해 조언 할 수있을뿐만 아니라 식물을 자라거나 종종하는 사람들을 종종 알아볼 수 있습니다.

가장 강력하고 지속 가능하게 수확 된 제품에 대해 개별화 된 처리와 내부 특종을 갖게됩니다.

1. 회춘을위한 Schisandra 장과

달 주스 Schisandra Berry $ 25

체력과 정신력을 위해, Eisenberger는 Schisandra 베리를 제안합니다. "Schisandra 장과는 일반적인 중국 의약, 일반적인 rejuvenator 및 보충 교재에있는 존경 한 나물이다. 그것 내구성을 향상시키고 대뇌 강장제이며 간 손상을 예방하고 혈압을 정상화시킵니다.," 그녀는 말한다. 한 연구에 따르면 Schisandra 베리는 "물리적 작업 용량을 늘리고 광범위한 유해 요소에 대한 스트레스 보호 효과를 제공합니다."라고 설명했습니다. Schisandra 베리는보다 신비한 메모에서 "핵심 무결성을 지원하고 경계를 재정립"하기도합니다. "라고 Eisenberger는 말합니다.

2. 완만 한 내분비 계통의 어미

허브 팜 인증 유기농 추출물 $ 11

Eisenberger가 좋아하는 진정 허브는 전에 들어 보지 못한 허브였습니다. "나는 사람들이 다시 와서 나에게 이야기를 나누어 주었는데, 어리 석음이 고투하고있을 때 그들을 도우려는 방법을 알고 그들이 편안함을 느끼고, 편안함을주고, 더 많이 선물하고, 슬픔에 빠졌음에도 불구하고 분명하게 느끼도록 도왔습니다."라고 그녀는 설명합니다. 이 강력한 식물 소진 된 내분비 계통을 진정시키고지지하며 복지의 느낌을 남긴다.. 게다가, 어리석은 사람은 결과를보기 위해 수 주일을 기다릴 필요가 없습니다. Eisenberger는 다음과 같이 말합니다. "나는 압도감을 ​​느낀다면, 난 겨자 팅크 3 방울을 먹을 것이고, 15 분 안에 기분이 나아질 것입니다."

3. 전반적인 진정을위한 라벤더

요기 꿀 라벤더 스트레스 릴리프 차 $ 4

공인 된 불안한 사람으로서, 나는 예상하지 못한 태도를 취할 것입니다. 내 개인적인 전체적인 자낙스: 라벤더. 라벤더의 청결하고 미묘한 꽃 향기는 항상 내 영적인면을 활용할 수있게합니다. 궁극의 간단한자가 관리를 위해 차 의식을 시도하십시오. "자기 관리가 건강을위한 필수품이라고 생각하기 때문에 사람들에게 차 주입을 가장 자주 사용하도록 권장합니다"라고 Eisenberger는 말합니다. "보충제를 복용하거나 팅크를 몇 방울 떨어 뜨리려면 몇 초가 걸립니다. 신중하게 주입을하는 것은 약간의 시간을 필요로하며, 바라건대 의도 된 치유에 중점을 둡니다."

4. 면역 증강을위한 엘더 베리

황후 허브 Elderberry Tea $ 15

추운 계절 또는 살인 숙취와 싸우더라도, elderberry는 질병의 증상을 경감시키고 면역 체계를 강화하기 위해 장기간 작용합니다. "엘더 베리는 내 손으로 좋아하는 면역 시스템 빌더"라고 Eisenberger는 말합니다. "감기가 시작될 때 복용하면 추적이 멈추거나 지속 시간이 단축 될 수 있습니다. 어떤 약은 처음 목이 자극을 받는다고 느낄 때 가장 강력합니다.

5. 더 나은 소화를위한 홉

네이처 선샤인 홉스 $ 22 $ 15

예, 맥주 뒤에 꽃이 실제로 당신의 내장에 좋습니다. 홉 꽃에 뚜렷한 쓰라린 풍미를주는 동일한 성질은 또한 "간에서 담즙 생성을 자극하고 소화를 촉진하는 타액선을 자극합니다"라고 Eisenberger는 지적했다. 결과는? 소화 개선, 혈류 증가, 건강한 피부, 머리카락, 손톱. 쓴 맛을 줄이려면 캡슐에서 홉을 먹거나 생강, 민들레 뿌리 및 우엉 뿌리가 모두 면역 강화 효과를 내기위한 홉과 잘 어울리는 우수한 팀 선수 인 허브의 명성을 십분 활용하십시오.

6. 신체 치유를위한 야로우

에덴의 정원 야로우 에센셜 오일 $ 26

야 로우 항 바이러스제, 항균제, 항진균제 속성은 그것에게 알려지지 않은 건강 영웅을 만든다.. Eisenberger는 다음과 같이 설명합니다. "Yarrow는 전 세계적으로 성장하여 수천 년 동안 아유 르 베다 (Ayurvedic), 중국 및 미국 원주민 의학에서 사용되었습니다. 네안데르탈 인의 두개골은 약 5 만년 전 스페인에서 발견되었는데, 이빨에 톱풀 자국이 있었는데 뿌리는 치통에 매우 효과적입니다."

yarrow는 고대 교정 치과 보조 외에도 기본적으로 자연의 Band-Aid입니다. 아이젠 버그 (Eisenberg)는 식물의 무수한 의학적 용도 중 몇 가지를 정교 히 다듬었다: "그것은 강력한 지혈제와 상처와 찰과상을위한 제 약초입니다. 면봉에있는 거친 기름은 빨리 코피를 멈출 것입니다. 오일이나 파우더의 경우 yarrow를 면도로 인한 흠집이나 찢어진면에 사용할 수 있습니다. "Yarrow의 치유력은 내부 및 외부에서 작용합니다. 2015 년 한 연구에서 식물에는 항 염증 및 항 여드름 성질이 있음을 시사합니다. (Balm & Co의 Balancing Sky Serum 시험, $ 32.)

이 이야기는 더 이른 날짜에 출판되었고 이후 업데이트되었습니다.