미녀 유니버설에서 배운 5 가지 뷰티 팁

지난 일요일 미스 유니버스에 갔을 때 배웠던 많은 것들 중 하나는 미인 대회 참가자가되기 위해 많은 인내가 필요하다는 것입니다. 리허설과 2 일이 넘는 과정을 거치는 인터뷰 예비 라운드 사이에, 그들은 스스로 다운 타임을 많이 가지지 않습니다.

그것은 많은 에너지가 요구되는 높은 이해 관계의 경쟁이며, 또한 그들은 함께 생각해야합니다. 그래서 그들은 그것을 어떻게합니까? 웰빙 팁에서 살인자 컬을 얻는 방법에 이르기까지, 저는 그들에게 최고의 뷰티 팁을달라고 말했고, 많은 말을했습니다.

아래로 스크롤하여 자신이 무엇인지 확인하십시오.

물을 충분히 마셔 라

참가자들에게 에너지를 계속 유지하기 위해 무엇을해야하는지 물을 때, 모두가 식수가 가장 중요하다고 말했습니다. 우리는 물이 얼마나 중요한지 수백만 번 들었지만 그것이 사실이기 때문에 그렇습니다. 그것은 당신의 신진 대사를 자극하고 건강하게 먹을 수있게합니다.

다른 방향의 컬 머리

꾀하다

혼돈의 바다에서 평온을 어떻게 찾습니까? 그것은 그 질문처럼 진부한 것처럼 들릴지 모르지만, 명상은 당신의 생각을 수집하고 진정으로 중심에 두는 좋은 방법임이 드러납니다.

"나에게 정말로 도움이되는 것은 아침에 명상이다. 나는 그것을 잘 사용한다. 나는 전문가가 아니다. 그리고 나는 그것에 잘 능숙하지 않다. 나는 Universe에게 그것을 향한 선도로 막 시작했다. 헤드 스페이스 (Headspace)라는이 앱을 사용합니다. 정말 좋습니다. "라고 필리핀의 레이첼 피터스 (Rachel Peters)는 말합니다.