이것은 과학에 따르면 숙취를 없애는 가장 빠른 길입니다.
어제 밤에 너무 많은 양의 와인을 마신다면 휴가 시즌의 첫 숙취를 이미 간병했습니다. 그리고 몇 주 동안 사무실 파티와 가족 행사가 계속되는 가운데, 섣달 그믐 날 인 웅장한 피날레는 말할 것도없고 여전히 두통이 남아 있습니다. 하지만 다시해야 할 일이 있을까요?
첫째, 숙취를 시작하기 전에 숙취를 줄이는 수많은 방법이 있습니다. 더 좋은 방법은 새싹에서 완전히 털어내는 것입니다. 그러나 만약 당신이 여전히 데킬라가 윙윙 거린다는 것을 깨우 치면, 과학자들은 가장 효과적인 치료법을 찾지 못했습니다. (슬프게도 감자 튀김은 감자 튀김이 아닙니다.)
새로운 연구에 따르면, 운동은 숙취 해소에 대한 가장 빠른 길입니다. 우리는 알고 있습니다. UGH- 그러나 그것은 진지하게 작동합니다. 과목의 뇌 활동을 면밀히 모니터링하면서 Louisville 대학의 과학자들은 두 그룹의 마우스에게 매일 12 주 동안 알코올을 주사했습니다. 그 중 한 그룹은 매일 12 주 동안 디딜 방아 훈련을 마쳤습니다. 과학자들은 마우스의 모든 두뇌에서 미토콘드리아를 관찰했다. 약한 미토콘드리아는 기억 상실과 뇌 세포의 손실을 일으킬 수있다.
(이전의 연구에 따르면 알콜이 이것에 직접적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다. 따라서 밤이 지나면 알콜이 약간 퍼지게됩니다.)
주목할만한 점은 운동 한 쥐 그룹은 미토콘드리아 손상을 전혀 나타내지 않았다., 알코올을 섭취 한 그룹은 하지 않았다 운동 했어. 폭음 음주의 효과에보다 중점을 둔 두 번째 연구에서 과학자들은 사실상 동일한 결과를 발견했다.
그래서 우리는 운동과 같이 경련을 보지 않는 한 그것을 과장하는 밤 이후에 특히 운동 능력 회피를 느낄 수 있지만 활발한 조깅을하기 위해 몇 분의 고통을 삼키면 가치가 있습니다. 우리의 실수 방지 숙취 치료 활성 숯을 가진 부부와 당신은 결코 기름기없는 식당 음식에 다시 의존 할 필요가 없습니다.
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