면역학 자에 따르면 7 개의 도움을주는 후반 점안 요법

흥미로운 정보가 있습니다. 코와 목은 자연스럽게 매일 2 쿼트의 점액을 만듭니다. (미친, 맞지?)이 목적은 이물질의 충치를 정화하면서 코와 목을 적시는 것입니다. 당신은 일반적으로 눈치 채지 않고 하루 종일 삼킬 것입니다. 그러나 점액 분비물 (단어의 더 나쁜 조합이 있습니까?)이 두꺼워 지거나 삼키는 문제가 발생하면 새는 수도꼭지가 감각을 떨어 뜨리는 것을 느낄 것입니다.

후유증이 종종 감기와 관련되어 있지만 알레르기, 추운 온도, 밝은 조명, 특정 음식 / 향신료, 임신 및 기타 호르몬 변화와 같은 수많은 다른 원인이 있습니다. 특정 약물은 또한 탈구 된 중격과 같은 해부학 적 문제는 물론 후유증을 일으킬 수 있습니다. 그것은 아주 불편한 감각입니다. 특히 목이 아프다면 면역학 전문가 인 Everu Karpuzoglu, MS, Ph.D., 면역 의식이있는 아름다움 브랜드 AveSeena의 CEO에게 자연스럽게 정상으로 돌아 오는 방법을 찾아보십시오. 점액 생산 상태.

음료수

하루에 최소한 6 ~ 8 잔 마시는 것이 좋습니다. Karpuzoglu는 마시는 물이나 국물이 점액을 가늘게하는데 도움이 될 것이며 감기 나 독감 때 분실 된 체액을 대체하기 위해 몸을 잘 보전 할 것이라고 말했습니다.

하지만 나쁜 것이 아니야.

알코올 및 카페인 음료를 피하십시오. 이로 인해 탈수증과 염증이 추가되어 불편 함을 더할 수 있습니다.

비타민 C에로드

"레몬은 물방울에 대해 사용할 수있는 가장 일반적인 가정 요법 중 하나입니다."Karpuzoglu가 말합니다. "강력한 산화 방지제 인 비타민 C는 면역계를 자극하여 다양한 종류의 감염에 저항 할 수 있습니다." 그녀는 따뜻한 물에 레몬 반을 짜내고 항 박테리아 및 항 바이러스 성질로 알려진 맛에 꿀을 첨가 할 것을 제안합니다.

약간의 차

겨울철 온도가 올라가면 집이나 아파트의 공기가 매우 건조하며 특히 히터가 켜지면 공기가 잘 마릅니다. 이것은 점액 수준을 악화시킬 수 있으므로 Karpuzoglu는 기화기 또는 가습기를 사용하여 "집안의 수분 수준을 높이고 점액 형성을 줄여 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다"라고 제안합니다.

무언가를 시험해보십시오.

"후성적 물방울에 대한 강점 치료제는 구식의 수제 따뜻한 닭고기 수프입니다."Karpuzoglu는 말합니다. "과학적 연구에 따르면 치킨 스프는 위 호흡기 감염과 통증의 증상을 완화시켜 염증의 위험을 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다. 할머니의 닭고기 스프에 에너지와 면역 체계를 강화 시키십시오. 감기 나 독감의 증상을 빨리 풀어줍니다."

에드. 참고: 이러한 재택 치료가 귀하의 특정 증상에 도움이 될 수 있지만 Karpuzoglu는 의사와 먼저 이야기하여 자기 치료가 최선책임을 확신합니다.

다음에 밤새 추위를 없애기위한 여섯 가지 방법이 있습니다.