8 인 축구 방위 훈련
차례:
- 팁 드릴
- 사이트 8Man Football은 8 인승 축구에서 항상 수비가 부족한 코치가 있다고 생각합니다. 따라서 게임은 일반적으로 점수가 높고 뺏 기고를 만드는 것이 중요합니다. 선수가 적기 때문에 8 인조 선수는 현장에서 모든 것을하고 모든 것을 할 수 있어야합니다. 팁 드릴은 플레이어에게 신속하게 반응하고 뺏어가는 기회를 피하는 방법을 알려줍니다. 훈련을 실행하려면 한 명의 선수가 코치로부터 10 야드 떨어져 있어야합니다. 이 선수는 덤퍼입니다. 요격기를 25 야드 밖에서 시작하여 덤퍼쪽으로 돌립니다. 코치가 공을 던지고 덤퍼가 패스를 빗나가게하고 지나치도록합시다. 그것을 잡아 코치에게 돌려주는 것은 요격기의 임무입니다. 각 지점에서 선수가 회전하게하십시오.
- 8 인 풋볼에서는 모든 수비 선수에게 태클을하기 위해 블록을 내리는 것이 중요합니다. 창고와 태클 훈련은 선수들에게 블록에서 내려와 태클을하도록 가르쳐줍니다. 수비 선수 앞에서 블로커를 확보하고 볼 캐리어가 블로커와 타클 러 내부로 6 야드 뒤 및 약 5 야드 위로 뻗도록하십시오. 휘슬이 울리면 차단제는 방어하려고 시도하는 동안 차단하려고 시도합니다. 볼 캐리어는 두 선수 주변의 외부를 향해 휘슬을 울리기 시작합니다. 목표는 수비수가 블록을 버리고 태클을 만드는 것입니다. 코치는 이것을 전체 접촉 드릴로 실행하도록 선택할 수 있습니다.
- 이 훈련은 플레이어가 궤적에 대한 보상 범위를 가르칩니다. 드릴에서 사람 커버리지와 존 커버리지를 모두 사용할 수 있습니다. 8 인승 축구의 경우, 3 인 보조 선수와 함께 훈련을하는 것이 가장 좋습니다. 3 명의 수비 보조 플레이어에 대한 보험 혜택을 요청하십시오. 두 명의 공격자가 패스 패턴을 실행합니다. 코치는 패턴에 따라 플레이어 중 한 명에게 공을 던졌습니다. 목표는 방어 플레이어가 자신의 범위에 머물러 있는지 확인하고 패스 패턴을 인식하며 공을 쓰러 뜨리거나 가로 챌 위치에 놓는 것입니다.
8 인 축구는 18 개 주에서 주로 정규 팀 규모의 선수가없는 소규모 학교에서 사용됩니다. 온라인 사이트 인 8man Football에 따르면 8 인 축구의 필드 크기는 보통 필드와 다르며, 일부 국가는 세로, 가로 또는 둘 모두 작은 필드에서 재생됩니다. 8 인 축구 선수는 서로 다른 입장을 가지고 있으며 대부분의 팀은 크지 않기 때문에 다용도가 중요합니다. 훈련은 8 인 팀이 방어력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
