Kim Kardashian West, 길고 두꺼운 모발을 먹는다.
차례:
Kim Kardashian West는 완전한 머리카락 카멜레온입니다. 어느 날 그녀는 매끄러운 로브를 가지고 있습니다. 다음날 그녀는 그녀의 흉곽을 지나가는 백금 - 금발 머리를 쓰고 있습니다 (Kanye의 요청에 따라, 그 이상은 아닙니다). 가발과 확장 기능 덕분에 그녀는 모자 한 방울에서 자물쇠를 변형시킬 수 있지만 머리카락 추가없이 KKW의 두껍고 광택 나는 갈기는 부인할 수 없습니다. 우리는 그녀의 아르메니아 유전학이 큰 역할을 할 것이라고 확신하지만 칼다 시안 웨스트 (Kardashian West)는 단백질과 비타민이 풍부한식이 요법이 핵심적인 역할을한다고 말한다. 최근 그녀의 앱에서 KKW는 "길고 강하고 반짝이는 머리카락"으로 먹는 모든 음식을 공유했습니다. 그들이 무엇인지 배우려면 스크롤을하십시오.
달걀
칼다 시안 웨스트 (Kardashian West)는 알은 바이오틴, 오메가 -3 및 단백질의 훌륭한 원천이며 건강한 성장과 더 강한 가닥을 촉진한다고 설명합니다. 하나의 캐치는 난황 단백질을 43 % 함유하고 있으므로 노른자를 무시하지 않도록하십시오.
아보카도
아보카도의 지방산은 탈모 및 파손을 예방하고 새로운 모발 성장을 촉진하고 두피 염증을 감소시킵니다. 어서 가라.
연어
KKW는 몸이 오메가 -3를 자체 생산하지 않는다고 설명하므로 음식을 통해 보충해야합니다. 연어는 고등어, 청어, 참치 등의 다른 생선과 마찬가지로 오메가 -3의 탁월한 원천입니다. 미국 심장 학회 (American Heart Association)는 일주일에 2 인분 (3.5 온스 부분)의 지방산을 섭취 할 것을 권고합니다.
당근
당근에는 베타 카로틴이 포함되어 있으며 신체에서 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 세포 성장과 따라서 더 긴 머리카락 성장에 필수적인 핵심 변환기입니다. KKW는 구이를하거나 스무디에 넣을 것을 권장합니다.
다크 초콜릿
모발 건강 식품은 완전히 심각 할 필요는 없으며 지루하고 진한 초콜렛은 구리, 아연 및 철분이 풍부하여 두피에 산소와 혈류를 자극하여 성장을 촉진합니다.
굴
아연 결핍증은 탈모로 이어질 수 있으므로 굴과 같은 아연이 많은 음식을 섭취하면 치유량을 회복하는 데 도움이됩니다.
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우리가 주제를 다룰 때 편집자 중 한 명이 2 주 동안 매일 두 개의 아보카도를 먹었을 때 어떤 일이 있었는지 확인하십시오.
